Ja, genau was du selbst irgendwie ja vermutest, du solltest zum Hausarzt gehen und dir ne Überweisung zu nem Therapeuten holen.

Verrückt bist du sicher nicht, aber es ist vermutlich wirklich was wie eine 'Phobie und die kann sehr wohl in Etappen auftreten.
Was verlierst du, wenn dich mal ausführlich mit einem Profi unterhältst? Gar nichts, es wird dir Gewissheit geben.

Es gäbe auch Beratungsstellen, welche eine erste Beratung durchführen könnten - wenn uns per PN oder Mail mitteilst wo du wohnst, dann können wir gerne helfen, die eine wohnortnahe Beratunsstelle zu suchen.

Weißt du, man kann es gut rauslesen, dass es dich sehr belastet und auch wenn es keine schwerpunktartige 'Phobie sein sollte, wenn du nichts unternimmst, dann wird es langfristig vlt schlimmer werden.

Gehe ich Recht in der Annahme, dass du noch jünger bist, weil du noch in die Schule gehst?

Nur eines weiß ich, man kann viel erlernen und durch richtige 'Verhaltenstherapie viele Probleme lösen.

LG Franz

Ich denke Du solltest auch zu Deinem Hausarzt gehen und dir eine Überweisung zu einem Therapeuten geben. Du schreibst, daß Du wegen de rSchule auch ständig unter Druck stehst. Auch ohne Deine Zwänge wäre es da gut mit einem Therapeuten zu sprechen. Chemgirl hat das alles gut aufgeschrieben. Ich kenne auch eine Frau, die das so ähnlich hat wie du. Ihr konnte gut geholfen werden und ich denke, es wird Zeit, daß du Hilfe bekommst, bevor es schlimmer wird. Es hört sich schon zwanghaft an, du kannst es aber noch gut kontrollieren. Deshalb ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dir Hilfe zu holen und nein Du bist nicht verrückt, es ist wenn dann eine Störung, die man aber bearbeiten kann. Ich denke, es hängt viel mit Deinem Streß zusammen.

Du kannst Dir eine Überweisung vom Hausarzt holen. Wenn er fragt, wieso, sagst du, daß du psyschiche Probleme hast, aber nur mit einem Psychologen darüber reden möchtest, jedenfalls fürs erste. Er wird das sicherlich verstehen. Dann schau gut im Internet nach, daß du einen guten Psychologen erwischst und telefoniere dich durch. Es gibt leider immer wieder sehr lange Wartezeiten bei Psychologen, daß zeigt wie viele Menschen betroffen sind. Frage als 1. gleich, ob er sich gut mit Zwangshandlungen auskennt. Dann hast Du 5 Probestunden bei einem Psychologen, dann könnt ihr beide sehen, ob ihr miteinander arbeiten könnt, dann wird erst vom Therapeuten der Antrag an die Krankenkasse gestellt. Wenn er oder sie dir nicht zusagt, probiers bei einem anderen. Laß Dich lieber beim Telefonieren auf die Wartelisten schreiben und mach nicht nur bei einem einen Termin. Schau Dich in Ruhe um. Es geht um Dich. Ich hoffe, daß Dir Dein Hausarzt dir die Überweisung gibt, ohne großartig nachzufragen. Kannst ja sagen, später redest du darüber. Kopf hoch, aber eine Behandlung denk ich ist angesagt. Und schämen musst du dich schon mal gar nicht. Das ist nicht nötig. Du bist da nicht die einzigste. Glaub es mir.

Hallo Dornenherzchen,

ich denke auch - mit Ärzten und Therapeuten kann man Glück haben oder nicht. Aber man muss es ja nicht dem Schicksal überlassen, ob man Glück hat und den passenden Ansprechpartner findet oder nicht.
Ich finde die Ideen, die hier schon genannt wurden auch sehr sinnvoll.
Und vor allem finde ich toll, dass du dich deiner Mutter anvertrauen konntest und sie hinter dir steht und dir helfen und dich unterstützen will. Das ist wirklich schon viel wert

Vielleicht kannst du das ganze dann gemeinsam mit deiner Mutter in Angriff nehmen.
Ich würde auch mal entweder bei der Krankenkasse nachhören oder vielleicht gibt es bei dir in der Nähe eine Beratungsstelle, zu der du/ihr mal hingehen könntest. Die haben da sicher auch Listen und können dir Therapeuten/Ärzte nennen, die sich mit deiner Problematik auskennen und dir helfen können. Und sonst wirklich bei den Therapeuten selbst anrufen und nachfragen, ob sie diese Problematik behandeln - da solltest du eigentlich die sicherste Auskunft bekommen.

Nur nichts tun und abwarten solltest du meiner Meinung nach nicht.
Denn warum nicht jetzt schon gegen wirken bevor es vielleicht noch schlimmer wird. Und wenn du sogar schon mit deiner Mutter darüber geredet hast hast du ja wirklich nichts zu befürchten, wenn du dir mal professionellen Rat suchst.

Ich hoffe du findest einen guten Weg für dich.

Alles Gute dir!

sunlight

Du kannst auch zu einem anderen Hausarzt gehen, wenn du nicht mit deinem eigenen darüber sprechen möchtest. Ich kann das gut verstehen, wollte damals auch nicht zu meiner Hausärztin. Wenn du privat versichert bist, kannst du auch direkt zu einem Neurologen mit Zusatzausbildung Psychologie oder Psychotherapie gehen. Der kennt sich dann auf jeden Fall damit aus, kann die Diagnose stellen und dir erklären, wie's weiter geht.

Wie sunlight schon gesagt hat, vielleicht kann deine Mutter dich unterstützen und ihr könnt zusammen zum Arzt gehen. Ob du sie dann ins Zimmer mit hinein nimmst oder nicht, ist dir überlassen, aber du musst es nicht alleine in Angriff nehmen. Dafür sind Eltern da.
Ich war damals sehr froh, meine Mama dabei zu haben, war aber auch noch etwas jünger als du.

Die Therapie zahlst du übrigens bei für die Kasse zugelassenen Therapeuten und Ärzten nie. Die ersten 5 Sitzungen sind frei und danach muss der Therapeut einen Antrag stellen und die Kasse stimmt dem normalerweise immer zu, wenn vorher eine Diagnose gestellt worden ist.
Die andere Kategorie von Therapeuten sind die Therapeuten vom Jugendamt. Das heißt, da läuft die Therapie über's Jugendamt und das Jugendamt übernimmt die Kosten. Wie es da genau läuft, weiß ich allerdings nicht. Der normalere Weg wäre über die Krankenkasse.

Ich find's gut, dass du dein Problem in Angriff nehmen willst. Von alleine werden solche Probleme nicht besser oder weniger. Im Gegenteil, in den meisten Fällen werden sie über die Jahre immer mehr und mehr und auch schwerer zu therapieren, je weiter die Ursache zurück liegt und je älter man wird. Ich würde mich immer wieder für eine Therapie entscheiden, obwohl es harte Arbeit und manchmal auch das absolute Gegenteil von angenehm war.

Viel Glück und Erfolg bei der Suche.

Ach ja, und du kannst deinen Therapeuten übrigens auch immer wechseln, wenn du nach ein paar Sitzungen (oder schon der ersten) feststellst, dass die Chemie nicht stimmt.

Lg vom Wurmel