Heute habe ich mal wieder mit meinen Dissoziationen zu tun, mit Depressionen, komischen Körperzuständen, Unruhe, aber nur innerlich. Traurigkeit und es ist wie im Traum. Die Zeit vergeht nicht
Du hast deinen Zustand jetzt ganz gut beschrieben. Dann belasse es doch einfachmal dabei. Meine Therapeutin meinte mal, wenn es einem mies geht, ist es mitunter besser, seinen Zustand zu erkennen, zu beschreiben und für den Moment einfach nur anzunehmen.
Je mehr Du anfängst an Dir rumzuzerren, um so schlechter geht es Dir, weil Du merkst, dass es Dir wohl heute nimmer gelingen wird, das Ruder rumzureißen.
Dir darf es auch mal schlecht gehen!!!!
Vergegenwärtige Dir lieber, was Du in relativ kurzer Zeit schon alles erreicht hast; am besten schreibst Du Dir das auf.
Und morgen ist auch noch ein Tag.......;)
LG,
Kassi
PS
Jau, hau und trete 'ne Rund auf Deinem Boxsack rum
Da kannst zumindest bissel Luft ablassen