'Depressionen sind heilbar, aber das kann sehr lange dauern und viel Kraft erfordern.

Aber julchen hat das schon geschrieben, man muss schon Geduld haben und vielleicht schnell den Therapeuten wechseln, wenn so ne saudumme Ansage kommt - ist ja nicht zu fassen!

LG Franz

Lass dir nicht den Mut nehmen. Ich bin ein gutes Beispiel dafür, dass Depressionen heilbar sind. Bei mir ist's vor über sechs Jahren diagnostiziert worden und da war ich schon seit mindestens drei Jahren krank. Heute kann ich guten Gewissens sagen, dass ich auf dem Weg zur Heilung bin.
Es dauert sehr lange, bis man "geheilt" ist und ich denke, so wirklich zu 100% geheilt ist man nie, solange man seine "Erkrankung" als Feind ansieht. Ich sehe meine Depressionen heute nicht mehr als Erkrankung sondern als Teil meines Lebens. Warum sollte es mir nicht auch mal schlecht gehen und ich ganz unten sein? Das ist ein Teil des Lebens und hat meiner Meinung nach nicht viel mit Krankheit zu tun. Eine Krankheit ist's nur, wenn's zu einem permanenten Zustand wird und man nicht mehr dagegen ankommt. Heute habe ich immer noch meine Tage, an denen gar nichts geht und ich froh bin, wenn ich irgendwie durch komme. Aber genauso habe ich auch gute Tage und kann meine Gefühle wieder selber bestimmen. Meine Gefühle bestimmen mein Leben nicht mehr und damit habe ich den ersten großen Schritt gemacht.

Es kann lange dauern, bis man sich selber als geheilt oder auf dem Weg der Heilung sieht. Aber lass dir nie erzählen, es wäre nicht heilbar, das ist totaler Quatsch. Es ist nur eine Frage, was man als "Heilung" betrachtet. Für mich heißt Heilung schon, dass ich wieder ein normales Leben leben kann und in der Lage bin, das zu machen, was ich machen möchte, und mich gut fühle. Das Gefühl von Zufriedenheit oder die seltenen Momente des Glücks heißen für mich Heilung.

Dass du schon mehrere Therapien gemacht hast und es bisher noch nichts gebracht hat, heißt nichts. Vielleicht waren es die falschen Therapien. Ich habe auch mehrer medikamentöse Therapien, eine Gesprächs- und Verhaltenstherapie und drei Klinikaufenthalte hinter mir gehabt, bis ich wirklich bereit war in einer Therapie mitzuarbeiten und Fortschritte gemacht habe. Man braucht seine Zeit, bis man so weit ist und auch den richtigen Therapeuten gefunden hat.
Gib dir Zeit und irgendwann kommt der Punkt, an dem DU gesund werden willst und etwas ändern willst. Dann hast du schon einen großen Schritt gemacht und bist auf dem Weg "gesund" zu werden. Verlier nicht den Mut, weil du keinen Fortschritt siehst. Es mag paradox klingen, aber alles hat sein Gutes. Mich haben meine Depressionen gelehrt, in allem etwas Gutes zu sehen und aus allem das beste zu machen. Selbst schmerzhaften Ereignissen kann ich heute etwas Gutes abgewinnen, auch wenn es manchmal lange dauert. Mir hat einmal jemand, als es mir sehr schlecht ging und ich fast jegliche Hoffnung aufgegeben hatte, gesagt "Irgendwann wird auch dein Weg dich wieder bergauf führen und du wirst das Licht und die Wärme der Sonne erblicken". Seitdem ist das zu meinem Ziel geworden und über ganz viele kleine Ziele habe ich es irgendwann erreicht.

Mir hat es immer sehr geholfen, mir kleine Ziele zu stecken. Zum Beispiel wollte ich damals wieder zur Schule gehen können und eine Klausur aussitzen können, ohne in Panik auszubrechen und kämpfen zu müssen, damit ich nicht durchdrehe. Heute habe ich es sogar ziemlich unvorbereitet in eine Klausur zu gehen, ohne mich dafür so abgrundtief zu hassen, dass ich mir selber gegenüber unfair und gefährlich werde.

Gib dir Zeit und irgendwann wirst du feststellen, dass du kleine Fortschritte gemacht hast. Ich wünsche dir sehr viel Kraft dafür, denn es ist nicht einfach. Aber der Kampf lohnt sich auf jeden Fall. Ich nehme ihn jeder Zeit wieder auf, wenn es mir schlecht geht, nur für die wenigen Momente des wirklichen Glücksgefühls und der Zufriedenheit.

Ganz liebe Grüße vom Würmchen

Hallo....

Ich bin auch sehr erschrocken über so eine Aussage...

Ich selber habe auch schon einige Theras gemacht und hab oft gezweifelt ob alles überhaupt einen Sinn macht und nach jeder Thera ist dennoch etwas "hängen" geblieben und hat eine kleine Veränderung mit sich gebracht. Momentan versuche ich es mit einer Tiefenpsy. ambulanten thera und dass das langwierig ist ist ja wirklich klar.

Was in wie weit heilbar ist kann ich so auch nicht sagen,aber es ist so oder so immer ein Langer Weg. Gib nicht auf-es wird immer Momente geben da merkst Du dass es sich lohnt!!

Lg

Zitat von igeline;100979

das klingt sicher für viele wie ein reines wohlstandsproblem, mag sein, trotzdem wäre es für mich sehr schlimm.

Nein, ich kann dich gut verstehen. Du hattest dein ganzes Leben lang Ziele, ein Ziel war, dieses Haus zu sanieren. Du bist sicher stolz darauf, und nun soll dir selbst das genommen werden? Das ist - denke ich - sehr gut verständlich.
Aber selbst wenn es so kommen sollte, bist du dann doch machtlos, oder? Du musst das Beste aus dem machen, was du hast. Deswegen solltest du wirklich kurz denken, denn die ständigen Gedanken an "in einem halben Jahr könnte dies und das sein" tun dir auf keinen Fall gut! Lass die Zukunft kommen, sie kommt sowieso, egal, was du machst. Nutze den Moment!!!

Liebe Igeline,
hab schon einige Gemeinsamkeiten entdeckt.
Leide auch an Depris und Borderline.
Bitte nicht den Mut verlieren, es dauert seine Zeit. Was wir jahrelang mit uns rumschleppen kann nicht von Heut auf Morgen gut werden.
Es geht langsam, Schritt für Schritt.
Seit ich die DBT mache, kann ich mit einigen Attacken etwas besser umgehen.
Hätte nie geglaubt, dass ich das schaffe, aber die Therapeutin hat nicht locker gelassen.
Ich war 18 Wochen in einer Klinik, und jetzt im Nachhinein kann ich nur sagen, dass es genau da Richtige war.
Obwohl ich mich so gesträubt hab.
Bitte, versuch dich darauf einzulassen, es ist nicht hoffnungslos, niemals!
Ganz liebe Grüße
Nebula

Du hast geschrieben, dass du dich nach Menschen sehnst, aber gleichzeitig dann auch lieber wieder alleine wärst. Ich kenne das Gefühl selber auch noch sehr gut von früher. Einerseits brauchte ich die Gesellschaft, andererseits war ich froh, wenn ich's "überstanden" hatte. Es dauert lange, bis man aus dieser Denkschiene raus kommt. Mir hat's geholfen, darüber mit den Leuten zu sprechen und mir so die Hintertüre zu lassen, jederzeit sagen zu können, wenn's nicht mehr ging. Heute habe ich auch nicht mehr das Gefühl, immer alle bespaßen zu müssen und nehme es dann auch lieber in Kauf, dass eine Freundschaft den Bach runter geht, als dass ich mich dafür aufopfere. Versuche dir selber immer wieder die positiven Seiten eines Besuches aufzuzeigen und irgendwann werden sie überhand nehmen.

Wegen der Kur würde ich mich nicht so sorgen. Ich verstehe, dass es ein erschreckender und beängstigender Gedanke ist und du dich damit im Moment vielleicht auch total überfordert fühlst. Ich kann es dir aber nur empfehlen. Ich habe in meiner Zeit in einer Klinik sehr viele Menschen kennen gelernt, die mir einfach durch ihre Anwesenheit geholfen haben. Ich hatte auf einmal das Gefühl, nicht mehr alleine zu sein mit meinen Problemen und es gab immer jemanden, der das Problem auch kannte. Es hatte zwar nicht immer jemand eine Lösung parat, aber dafür war man nicht mehr alleine.
Denk erst einmal in Ruhe darüber nach und versuche dich, wenn du es schaffst, ein wenig über psychosomatische Kliniken zu informieren. Je mehr man über etwas weiß, um so geringer werden die Angst und der Schrecken, die dadurch ausgelöst werden.

Versuch in kleinen Schritten voran zu gehen und dich von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen. Manchmal kann schon der Gang zum nächsten Supermarkt ein großer Erfolg sein.

Wenn ich darf, nehm ich dich imaginär mal in den Arm. Das hilft manchmal, damit man sich nicht mehr so alleine fühlt.

Ganz liebe Grüße vom Würmchen

Stimmt... Als ich Kind war, wollte ich auch mit spätestens 23 meine ersten Kinder bekommen... Ich kannte es eben so, alle Eltern von Freunden bekamen ihre Kinder in diesem Alter. Inzwischen sieht es jedoch anders aus... in 5 Jahren werde ich wohl erst mein Studium beendet haben. Danach vllt erst einmal die Karriere beginnen. Und schwupdiwupp bin ich 30 und noch immer kinderlos. Davon abgesehen, dass ich nicht wirklich daran glaube, dass ich in den nächsten 100 Jahren überhaupt jemanden finde, mit dem ich wirklich Kinder haben möchte. Aber das wird sich zeigen.
Dennoch verstehe ich dein Problem. Mein Ziel seit ca. 15 Jahren ist es, nach dem Abi in eine eigene Wohnung zu ziehen. Jetzt habe ich sie auch, aber der Gedanke, dass irgendwann das Geld zu knapp wird dafür, zernagt mich. Ich habe Angst, wieder meine Unabhängigkeit zu verlieren und auch all das, was ich hier "aufgebaut" habe, abgeben zu müssen. Es ist größenmäßig kein Vergleich, ich weiß, aber im Endeffekt geht es um die Ziele und Träume, und an denen hängt man eben

Ich Wünsche dir viel Glück und Kraft, Igelchen *dich in den Arm nehm und halt*

hallo Igeline, du solltest mal darüber nachdenken, dass du nicht die einzige Person in Therapie warst, der es schlecht ging, weil sie krank ist. Ich frage mich gerade, was du von einer Therapie erwartest. Zum einen interessieren dich die Probleme anderer nicht, du entscheidest dort anscheinend nach Sympathie. Zum andern scheinst du eine Rund-um-die-Uhr-Betreuung zu erwarten. Ausserdem schreibst du, dass du froh warst, nach 12 Wochen wieder rauszukommen. Das klingt für mich nicht danach, als wenn du dort richtig an dir gearbeitet hast, bzw. es versucht hast.

LG, alive

Hallo Igeline,

Nebula ist lateinisch und bedeutet Nebel.

Ich denke auch, es ist nicht jede Klinik schlecht, wirklich nicht.
Die 18 Wochen haben mich wieder ins Leben gebracht, langsam und vorsichtig, eben so viel ich ertragen konnte.
Aber ich war auch schon 3 Wochen auf einer geschlossenen Station, die mich das Fürchten gelehrt hat.
Kannst dir die Klinik nicht vorher ansehen?
Oder Infos über Inet einholen?
LG Nebula