Hallo,

was du da durchmachst ist zwar Hölle, aber eben normal: Du lebst in einem schwarzen Loch!
Durch den jahrelangen Konsum hat sich deine ganze Niochemie verändert: Das heißt, nicht alles, was da bei dir läuft, kommt von der Psyche, vieles ist einfach durch den Mißbrauch aus dem Lot geraten und so produziert dein Körper zur Zeit noch die falschen BioDrogen...

Zitat

Hallo Gird,

ein paar Worte zur biologischen Erklärung:
Du hast die Welt nie wirklich so wahrgenommen, wie sie tatsächlich ist. Dies ist bedingt durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn zwischen Dopamin und Serotonin. Durch die Drogen wird enorm viel Dopamin freigesetzt, das der Körper durch entsprechende Gegenmaßnahmen (das Serotonin) wieder ins Gleichgewicht bringt.

Hört man mit den Drogen auf, endet auch der dauernde Dopaminrausch im Kopf - der Körper aber kann nicht so schnell umschalten und produziert weiter große Mengen Serotonin.

Tja... Dopamin ist der "Glücklichmacher", weshalb man am Anfang der Grogenkarriere dieses "Hochgefühl", die tolle Laune, gute Stimmung spürt. Leider hält das nicht lange an und der Körper gewöhnt sich daran - man wird süchtig.
Serotonin ist nun der "Unglücklichmacher". Nun, wo du die Drogen aufgegeben hast, überwiegt der Unglücklichmacher im Gehirn - du bist Depressiv, die Welt ist sch*iße, alle wollen dir nur schlimmes.

DAS IST EINE ILLUSION - so wie die Drogen dir eine Rosarote Brille aufgesetzt haben, damit du die schllimmen und bösen Dinge nicht wirklich wahrnimmst (und die Drogen gehören da halt dazu), hast du nun eine graue Brille auf. Die Welt ist noch immer so wie immer und hat sich nicht verändert. DU hast dich verändert.

Es dauert eine Weile, bis sich dieses Ungleichgewicht wieder eingependelt hat. Wichtig ist dabei eine Erkenntnis:
Das Ganze ist nicht, weil du nicht mehr konsumierst! Du hast das Problem, weil du es mal getan hast.

Wutausbrüche, Gereiztheit, "abgenervt sein", Müdigkeit, Depressionen etcpp sind ganz normale psychische Entzugserscheinungen. Durch die Drogen war der Mensch, der du wirklich bist, gar nicht da. Der kommt erst jetzt zum Vorschein und muß lernen, mit sich selbst klarzukommen. Ich vergleiche das gern mit der Pubertät, wo sich auch das ganze Gefühlsleben dramatisch verändert und man lernen muß, mit sich klarzukommen. Nichts anderes, wenn auch deutlich schwächer, passiert da jetzt mit Dir.

Wie di siehst: Ist es ein normaler, wenn auch sehr schemerzhafter Prozeß der WiederSelbstfindung!
Gehe viel spazieren: Luft und Licht helfen gegen Depressionen und Antriebslosigkeit!
Mach nen VHS (Volkshochschule) Kurs mit: Yoga, QiGong...Du lernst dort neue Leute kennen & alle, die dort hingehen, haben auch irgendein Problem mit sich.
Die Atemtechniken, die die dort lernst, helfen gegen Gierattacken & du lernst, das Leben mit etwas anderen Augen zu betrachten....

Lies & schreibe weiter hier, das hilft!

Und alles geht: Ich habe über Jahrzehnte ALLES konsumiert, und hab seit 8 Jahren keine harten Sachen & seit über 6 Monaten kein Kiff/Kippen konsumiert...
Einfach stur NEIN sagen zu dem ganzen Dreck; ein bissel was tun & auch die Zeit hilft dir dabei!

Mach's gut...Es lohnt sich! Power: Ganesha

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hey marcel,

ja ich kann regentyp nur zustimmen...immer weiter am ziel festhalten! suchtdruck ist ne schlimme sache,das eine ICH will und das andere nicht...und es ist ein harter kampf zw. denen beiden...gut schonmal wenn du das offen ansprechen kannst, das hilft immer en bissel ruhiger zu werden.
ich bin auch schon oft hingefallen, aber auch wieder aufgestanden, da ich weiss wo ich auf gar keinen fall mehr hin will! ich will nicht mehr das mein leben von den drogen bestimmt wird, das mein körper zerfällt und mein ICH zerstört wird.
nach meiner therapie hab ich auch lang gebracuht ein gleichgewicht zu finden, in wie weit ich mich um meine Sucht kümmere. hab mich ständig analysiert und nachgedacht,alles in frage gestellt. das hat mich dann irgendwann sogar blockiert richtig weiterzumachen. manchmal ist es aber immer noch so.ich musste lernen meine Sucht auch irgendwo anzunehmen und somit mich zu akzeptieren. hm ich weiss gar Net wie ich das jetzt erklären soll...ja einfach nicht durch das ganze selbst therapieren und suchtbearbeitung usw. vergessen zu leben...puh kanns schlecht in worte fassen glaub ich...naja vllt verstehste was ich mein...

LG pInK

hi...war auch hier...ja...
mich würde auch interressieren wie es jetzt bei dir aussieht...glg