Hallo Soccerlady,

ich bin inzwischen nicht mehr enttäuscht, dass ich an meinem jetzigen Arbeitsplatz bleiben werde.

Ich habe hier auch ein großes Maß an Selbstbestimmung.

Außerdem bekommen wir hier in Kürze 180 Euro mehr und zwei zusätzliche Urlaubstage. In Zeiten wie diesen auch nicht zu verachten.

Das neue Medikament nehme ich jetzt seit einer Woche.

Nebenwirkungen habe ich bislang noch keine, soweit ich mich gut genug wahrnehme.

Allerdings auch keinen besonderen Aktionismus oder Antrieb, aber solche Medikamente brauchen bekanntlich ne Zeit, bis sie wirken.

Ich rauche übrigens unverändert weiter.

Man muss es wohl auch wirklich ernsthaft wollen.

Nur mit Tablette 💊 allein geht es wohl nicht.

Da hätten wir schon längst mehr Nichtraucher.

LG

Bud

Hallo zusammen,

heute mal wieder ein kurzes Update von mir.

Immer noch abstinent. Mit bislang folgendem Resultat:

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Das kann sich doch ganz gut sehen lassen.

Nehme noch immer mein Venlafaxin und seit einiger Zeit auch das Bupropion.

Rauche aber unverändert meine 20-25 Zigaretten pro Tag weiter.

Noch immer bin ich unzufrieden mit Leben.

Bleibe aber stur.

Frage mich, komme ich wirklich nicht voran oder sehe ich nur keinen Fortschritt?!

Meinem früheren Suchtberater habe ich darüber ne Mail geschrieben.

Er findet es natürlich gut, dass ich weiterhin abstinent bin und schade, dass ich bezüglich meiner Unzufriedenheit noch keine Veränderung erreichen konnte.

Vielleicht geht drogenfreies Leben ja so.

Keine Ahnung.

Viele Grüße an euch alle hier.

Bud Saether

ach ja:

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Hallo!

Schade, dass hier niemand mehr schreibt.

Ich hätte mir etwas Lob und Zuspruch erhofft.

Ich glaube schon, dass drogenfreies Leben so geht, wie meins jetzt ist.

Es dauert nur einfach mega lange, die veränderte Lebens- und Erlebniswelt auszuhalten zu akzeptieren.

Es ist fast so, als entdecke man sich neu.

Man stellt plötzlich vieles in Frage und prüft seine getroffenen Entscheidungen der letzten Jahre (oder wie bei mir Jahrzehnte).

Am heftigsten gestaltet sich für mich noch immer der Umgang mit meinen Gefühlen, besonders Angst und Wut waren so herrlich leicht mit Cannabis zu ertragen, oder besser: zu beseitigen.

Tagesstruktur und zielgerichtetes Handeln ist die 2. Baustelle.

Ich liebe meine Frau, die das Ganze jetzt zum wiederholten Male mir mir durchsteht.

Das ist nicht selbstverständlich.

Euer

BUD

Hallo zusammen,

ADHS, Depressionen und Sucht.

Diese Dreiecksbeziehung liegt meiner Meinung nach bei mir den ganzen Problemen zugrunde.

Kiffe ich nicht, bin ich depressiv und antriebslos. Bekomme dann auch nicht viel geregelt. Verliere den Überblick in meinem Job in der Verwaltung und auch bei anderen Aufgaben zuhause und anderswo.

Kiffe ich, geht es mir vermeintlich besser, aber geregelt bekomme ich meine Aufgaben dann auch nicht wirklich.

Nach nun fast vierzehn Monaten ohne Konsum ist mein seelisches Gleichgewicht noch immer nicht vorhanden.

Ist doch echt scheiße.

Da es wohl auch so bleiben wird, wenn ich nichts dagegen tue, kann ich doch auch wieder konsumieren.

Knapp dreißig Jahre hat es ja mehr oder weniger funktioniert.

So wie jetzt, seit so langer Zeit, darf es nicht bis an mein Lebensende bleiben.

Grüße

Bud

Hallo Franz,

nach so langer Zeit der Abstinenz?!

Warum?

Ich will doch nur mit Zufriedenheit meinen Alltag leben und vielleicht sogar ein bisschen das Leben genießen.

Ich möchte auch nicht von zuhause weg.

Das ist der einzige Ort, wo ich mich wohlfühlen kann (und verkriechen).

LG

Bud

Hallo Franz,

da hast du wohl recht.

Irgendwie will ich es aber nicht wahrhaben.

Noch immer plagt mich der Gedanke, den Konsum doch einfach wieder zu beginnen.

Nach nun fast fünfzehn Monaten Abstinenz möchte ich das aber nicht.

Ich bin sooooo unzufrieden. Manchmal weiß ich nicht, ob ich auch traurig und depressiv oder einfach nur bockig bin.

Vor ca. zwei Wochen ist die Ehe meiner Schwägerin gescheitert. Einfach so. Nach 18 Jahren Beziehung und 14 Jahren Ehe mit zwei Kindern sagt der Mann plötzlich, er wolle und könne nicht mehr. Er habe keine Gefühle mehr für seine Frau. Sie werde sich niemals ändern. Er wolle seine Ruhe haben.

Mir ist klar, dass irgendwann eine Trennung in meinem Fall auch gekommen wäre. Meine Frau hätte die andauernden Launen und Befindlichkeiten mit latenten oder auch offeneren Aggressionen nicht mehr ausgehalten und wäre gegangen. Dann hätte ich gejammert und geklagt. Wie unfair. Gib mir noch eine Chance, dabei hatte ich schon genug Chancen und versuche jetzt, es doch besser zu machen. Ich musste mein Verhalten ändern, also aufhören zu konsumieren. Nicht, weil sie es verlangt hätte, sondern weil ich es wollte. Ich weiß auch ganz genau, dass ein Fortsetzen des Konsums keine adäquate Lösung für mich darstellt, dafür bin ich jetzt auch schon viel zu weit gekommen. Ich befürchte, ich könnte meinen Frust über das Leben und die bereits gewonnenen Erkenntnisse zu meiner Person gar nicht mehr wegkiffen.

Verhaltensveränderung ist das Stichwort. Verbleibe ich in dieser Stasis, heißt: komme ich nicht weiter voran, ist eigentlich gar nichts gewonnen. ich habe den Konsum doch beendet, um ein besseres Leben zu haben. Leider nehme ich es aber nicht in die Hand. Immer noch sitze ich antriebslos herum, mache nur das Nötigste. Die Illusion, dass mit Kiffen alles besser war, lässt nicht locker.

Meine Frau werde ich so auch verlieren. Für sie ist das Leben zwar in den letzten 15 Monaten besser geworden, aber dauerhaft wird sie mich so mürrisch, enttäuscht und niedergeschlagen nicht akzeptieren können. Manchmal frage ich mich, warum oder wofür sie mich überhaupt liebt, bzw. wieso ich sie wohl verdient habe. Ich bin auch von allem so genervt, von unserem Hund, von den Kindern, von der Arbeit, von allem eben.

Auch so unglaublich unselbständig. War ich aber auch schon immer scheint es mir. Kiffend ist es mir nur nicht so aufgefallen oder klar geworden.

In letzter Zeit lese ich hier von dissolution, der auch immer wieder seine Schleifen dreht. Das möchte ich vermeiden. Entzug und die frühen Phasen des Konsumstopps möchte ich nicht noch einmal erleben. Aber so wie es ist, kann es nicht bleiben. Und niemand kann meine Situation verändern außer ich selbst.

Welch eine Aufgabe!!!

Es ist doch viel einfacher, nichts zu verändern und einfach weiter zu jammern und sich selbst zu bedauern.

Bis zum nächsten Mal.

Bud

Hallo,

ich habe mich entschieden.

Das Leben mit Konsum ist für mich besser geeignet.

Ich werde wieder anfangen zu kiffen.

Am kommenden Wochenende beginne ich erstmals mit nur einem Joint.

Vielleicht gelingt es mir ja doch, nur an den Wochenenden zu kiffen.

Das bleibt abzuwarten und erfordert Disziplin.

Ich habe bis heute 15 Monate nicht konsumiert.

Auch dafür war Disziplin erforderlich.

Ich halte euch hier auf dem laufenden.

Grüße

BUD

Hallo Franz,

• vor sich selbst wegzulaufen, ist natürlich einfacher, als sich seinen Problemen zu stellen.

Einfacher ist es nicht. Ich habe damit nur mehr Erfahrung, kenne mich besser aus in einem Leben mit Cannabis.

Nachdem ich den Text heute Morgen geschrieben hatte, war ich mir meiner Sache eigentlich schon gar nicht mehr sicher.

Was, wenn ich rauchen werde und den Rausch dann aber gar nicht wirklich genießen kann? Wenn mich das schlechte Gewissen überkommt?

Natürlich will ich auch 15 Monate nicht einfach so wegschmeißen.

Aber wenn mein Leben so trist und düster bleibt wie bislang, sehe ich keine andere Möglichkeit.

Alles nicht so einfach.

Bud

Hallo wldchld,

willkommen zurück.

Ja, ich halte die Abstinenz-Fahne noch hoch.

Auch ich hätte sie gerne so manches Mal schon fallen lassen.

Aber dass du heute nach Monaten wieder hier bist motiviert mich gerade ungemein stark.

Ich bin stur geblieben, so wie Ganesha es hier so vielen schon so oft gepredigt hat.

Viele Male bin ich im Kopf eine "Rückfall" durchgegangen.

Immer mit dem Ergebnis, dass eine erneute Aufnahme des Konsums mich nur wieder in die Katastrophe führen würde.

Beschreibe mir doch mal bitte deinen Werdegang der letzten Monate.

LG

BUD

Also ne gute Motivation braucht es wirklich.

Meine ist halt die Familie.

Die Ehe läuft viel besser.

Meine Töchter 21 und 17 sind nicht mehr so auf der Hut vor ihrem Dad.

Bin nicht sehr umgänglich im Konsum.

Da will man eben viel seine Ruhe haben.

Eine gute Beziehung zur Frau ist wichtig.

Führe ständig ausführliche Gespräche mit meiner.

Antidepressiva nehme ich auch.

Venlafaxin und Bupropion.

Klar sind das auch nur Substanzen, aber für die Hirnchemie ganz hilfreich, glaube ich.

Drogenberatung mache ich nicht.

Franz empfiehlt mir ne Psychotherapie.

Bestimmt auch sinnvoll.

Aber derzeit kein Antrieb dazu.

Haste den Chat hier ganz gelesen?

Ich habe mich hier regelmäßig mitgeteilt, bzw. ausgekotzt und gejammert.

Gruß

Bud

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Quit Weed App

Quit Weed App

Wenn ich mal wieder zweifle, schaue ich mir das an.

Total krass.

Dann ist man auch wieder motiviert.

Ich weiß von mir auch sicher, dass ich über kurz oder lang wieder die Schnauze voll hätte vom Konsumieren.

So wie bei dir auch das angeekelt sein.

Also besser gleich bleiben lassen.

Aber immer noch soooo unzufrieden.

Kannste alles hier nachlesen

... habe soeben dein Thema aus dem letzten Jahr gelesen.

Interessant wo du jetzt wieder stehst.

Dein letzter Eintrag dort ist vom 16. Dezember 2021, also 11 Monate alt.

Musste mal anschauen!

Wiederholt sich da was?