Hallo ihr Lieben,

ich brauche eine Therapie. Die Einsicht ist nun da. Mir wächst alles über den Kopf und ich schaffe es nicht mehr alleine.

Da ich noch nie eine Therapie in Anspruch genommen habe und ich mich mit der Thematik nicht wirklich auskenne, wende mich an euch mit der Bitte um Hilfe.

Meine Frage ist ganz grundsätzlich: Ich weiß nicht wie ich am besten vorgehe um einen guten/für mich richtigen Therapeuten zu finden, bestenfalls ohne monatelang auf einen Termin zu warten. Eine Überweisung von meinem Hausarzt für eine Psychotherapie habe ich bereits. Leider weiß ich nicht was für eine Art von Therapie ich brauche/möchte. Kurzum: ich habe gar keine Ahnung. Ich weiß nur, dass ich dringend Hilfe brauche.

Ich hoffe jemand kann mir trotz dieser sehr vagen Angaben ein paar hilfriche Tipps geben. Vielleicht wohnt ja sogar jemand in Köln und kann mir jemanden bestimmtes empfehlen.

Ich danke euch schonmal im Voraus.