SSV Beziehung als Auslöser?

    Hallo zusammen, ich bin neu hier:

    Gerade befinde mich in einer ziemlich Krise und brauche Rad:
    Ich bin 31 und seit 3,5 Jahren mit meinem Freund zusammen, obwohl ich ihn sehr liebe war die Beziehung von Anfang an sehr schwierig. Er hat mich immer auf Anstand gehalten, mich sehr wenig in seine Emotionen und Pläne eingeweiht. Obwohl ich sehr darunter leide, habe ich ihm vertraut. Ich hatte gerade am Anfang strake psychisch Problem, zweimal bin ich nachts in die Psychiatrie gefahren hab stundenlang vor der Tür gestanden und mich nicht rein getraut. Immer wieder hatte ich Selbstmord Gedanken.
    Nach ca. einem Jahr Beziehung kam raus dass er mich betrogen hatte, über mehrer Monate.
    Ich habe versucht ihm zu verzeihen, aber das Vertrauen ist seitdem weg. Ich war damals so verliebt, dass ich nicht geschafft habe Schluss zu machen. Ich dachte ich sterbe wenn er weg ist.
    Deswegen und Wegen seiner Distanziertheit hab ich mich emotional immer mehr aus der Beziehung rausgezogen. Hinzu kommt , dass Absprache und gemeinsame Planung mit ihm sehr schwer sind. Für gewöhnlich hält er sich nicht dran. Unsere Beziehung besteht größtenteils daraus sich einmal pro Woche zum Sex zu treffen.

    Trotzdem hat mir mein Freund letztes Jahr einen Antrag gemacht. Meine spontan Reaktion war, „oh Gott nein, bitte nicht.“ ich habe dann den ganzen Abend geweint und mich geritzt. Das hatte ich sehr lange gemacht. Ich war früher in Therapie deswegen. Es ist jedesmal jetzt so, wenn er so Themen anspricht(zusammen ziehen, Kinder etc.) ich bekomme Panik und so bald er weg ist fange ich an mich selbst zuverletzen (ich schlage dann meist auf mich ein, oder kratzte mich). Ich habe mir schon ein paar mal vorgenommen Schluss zumachen. Aber jedes Mal wenn ich das will, kann ich plötzlich nicht mehr sprechen (wirklich, es kommt kein Wort raus). Ich weiß einfach nicht, ob die Beziehung wirklich schlecht ist, oder ob ich einfach furchtbar Bindungsangst habe und sie einfach nur sabotiere und nur das schlechte sehe.

    Zu allem Überfluss habe ich mich jetzt noch Hals über Kopf in einen Kollegen verliebt.

    Jetzt bekomme ich mein Leben garnicht mehr auf die Reihe. Ich habe ständig Panikattacken, zerkratzte mich und bin nur noch am Weinen. An der Arbeit weine ich zwar nicht aber bekomme sonst nichts auf die Reihe. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. :loudly_crying_face:

    Danke fürs Lesen

    Hallo KarolaK,

    du hast ja gerade einige Beziehungsstürme auszusegeln. Wenn du so arge zwischenmenschliche Probleme hast, denkst du nochmal über eine Therapie nach? Ich denke, professionelle Hilfe kann es dir da etwas Entlastung bringen, glaubst du nicht auch?

    Grundsätzlich kannst du auch mal überlegen, ob deine aktuelle "Beziehung" nicht der Auslöser ist, sondern an für sich schon SVV. Was ist denn an der Beziehung noch konstruktiv? Und wenn sie destruktiv ist - wozu dient diese Destruktivität (Schutzfunktion, o.ä.)?

    Die Spanne in deiner aktuellen "Beziehung" ist ja rießengroß zwischen dem, was deine Wünsche und Intentionen sind und dem was aktuell passiert.

    Wieso kannst du eigentlich nicht Bindungsangst haben UND diese "Beziehung" ist schlecht für dich? Muss ja nicht schwarz oder weiss sein.

    Für mich liegt glasklar auf der Hand, was du eigentlich möchtest, wenn man deinen Text so liest. Auch wenn die "Beziehung" schön wäre - heisst das ja nicht, dass du sie führen musst.

    Du kannst ja auch mal an eine "Auszeit" von der "Beziehung" denken: das wäre erstmal ein Zwischenschritt und ließe noch die Optionen offen, würde dir aber vielleicht Zeit geben, wieder etwas mehr bei dir anzukommen. Sozusagen eine kurze Windstille im Sturm :winking_face: - Wäre das was?

    Viele Grüße,

    grany

    Hallo,

    hast du dir schon einmal überlegt gar keine Beziehung zu führen? Wann und wie lange warst du denn das letzte mal single?

    Bei starken psychischen Probleme sollte man, meiner Meinung nach, erstmal an sich selbst arbeiten bevor man eine Beziehung führt. Die anfängliche Hochphase einer (frischen) Liebe kann vieles überdecken, aber langfristig werden sich deine psychischen Probleme nicht von selbst lösen. Und ein Partner der psychisch selbst nicht stabil ist macht die Angelegenheit nur noch schwieriger.

    Zitat

    Ich weiß einfach nicht, ob die Beziehung wirklich schlecht ist

    Weißt du das wirklich nicht oder willst du es nur nicht wahrhaben? Lies dir deinen Text doch mal in Ruhe durch und bewerte selbst ob das eine gute Beziehung ist.

    Zitat

    Hinzu kommt , dass Absprache und gemeinsame Planung mit ihm sehr schwer sind. Für gewöhnlich hält er sich nicht dran. Unsere Beziehung besteht größtenteils daraus sich einmal pro Woche zum Sex zu treffen.

    Trotzdem hat mir mein Freund letztes Jahr einen Antrag gemacht.

    Das klingt alles extrem danach, dass er erstmal auf sich selbst klarkommen sollte, bevor er diese Probleme mit in eine Beziehung nimmt.

    Alles Gute

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