Wenn du vor allem nicht weißt wie du mit Einsamkeitsgefühlen umgehen sollst:

Hast du noch keine Selbsthilfegruppe ausprobiert? Dort kann Gemeinschaft angeboten werden, es ist nicht notwendig sich zu verstellen, und du bist dort kein Alien, wie in der "bürgerlichen" Öffentlichkeit.

Abgesehen davon finde ich es durchaus erstrebenswert auch Einsamkeit aushalten zu lernen. Alleine sein können hat auch Vorteile und angenehme Aspekte, selbst wenn man ein sehr anhänglicher Mensch ist, oder sich vielleicht als sozial abhängig erlebt.

Ich rate dir, vom intravenösen Konsum abzulassen, es geht lange gut (wenn man vorsichtig ist) aber hinterher stehst du nach Jahren doch mit ernsten Gefäßkrankeiten wie Arteriosklerose da, die im schlimmsten Fall verhindern, dass du noch recht gut Sport machen kannst.

Du schreibst, du wünschst dir wieder glücklich zu sein. Was ist denn Glück? Geborgenheit bei einem Partner?

Du schreibst was von glücklich sein ohne Koks.

Ich denke es ist eine anspruchsvolle Aufgabe glücklich zu sein ohne Koks, aber ich frage mich wie man mit dieser hammerharten Droge, die alles platt macht je glücklich sein könnte.

Wichtig zum Glücklichsein finde ich Bescheidenheit, eigentlich: Aufmerksamkeit.

Das heißt, für einen einzelnen freundliche Blick dankbar sein, für den Geruch eines Strauchs oder einer Wiese, für einen Sonnenaufgang-/untergang.

Glück ist eigentlich nicht, komplett weggeschallert dazusitzen, weil man sich was eingelassen hat.

Es gibt, wenn man die Augen aufmacht ganz viel, wofür man dankbar sein. Wahrscheinlich wäre es für dich heilsam, das langsam wieder zu erlernen, vielleicht auch erstmals zu lernen.

Auch wenn es eine Befreieung scheint, dich alle drei Wochen einem Rauschgelage hinzugeben, aber du wirst nicht heilen können so.

Wobei ich mir sicher bin, dass es sich für dich lohnt, zu heilen.

Selbst wenn man nicht die hochfliegendsten Träume verwirklichen kann, so kann das Ausleben kleiner bescheidener menschlicher Träume das Leben ungeheuer lebenswert machen.

Mit unseren psychischen Krankheiten müssen wir uns trotzdem rumschlagen, die Narben tragen wir. Aber ich sage mir na und? Das Leben ist für eigentlich keinen ein reines Zuckerschlecken, also wird es das für uns auch nicht sein. Ist einfach so. Trotzdem sollte und kann es deutlich lebenswert sein.

Ja, die Sucht hat was mit eingeschliffenstem Verhalten zu tun. Deshalb ist man als schwer Abhängiger selbst dann so gefährdet, wenn man die Schnauze teilweise längst voll hat.

Du hast schon Widerwillen gegen deine Droge, du betrachtest es analytisch schon klar als Minusgeschäft. Du baust dir schon Taktiken, der Droge auszuweichen. Hast schon Phasen dazwischen wo du nicht mehr konsumieren willst. Das ist sehr, sehr gut.

Trotzdem schätz ich, dass dein System insgesamt aktuell noch nur mit der Konsumphase funktioniert. Also dein Konsum ist noch stabil.

Irgendwelche unterstützenden Maßnahmen müssen gefunden werden, von innen und von aussen, damit du es wagen kannst, und damit es dir auch mental möglich ist, die Droge, die wirklich ekelhafte, loszulassen, und dich neuen, lebenswerteren Sachen und aufbauenderem Verhalten zuzuwenden, bei denen aber auch nötig ist, dass sie dich tragen, sichern, stützen. Dich wieder zu hoffen berechtigen, du konkrete Träume verfolgen und anfangen kannst, auszuleben.

Ja, man sollte alleine sein können, damit es ausgewogen ist. Natürlich sollte man auch in der Gruppe sein können. Gänzlich nur alleine sein ist natürlich auch völlig unausgewogen.

Jetzt wolltest du vielleicht nur aus Gewohnheit konsumieren. Aber das craving wird auch wieder kommen. Und natürlich ist es da eine ungeheure Gefahr, statt cleanen Kontakten, soziale Kontakte zu pflegen, die auf einmal Gift auspacken und anfangen ihren Konsum vorzubereiten, grad so, als ob du gar nicht da wärst. Das packt man einmal, zweimal, niemals dreimal.