ohja.. ich kenne das.. und ich tu es auch.. aber schon seit ich denken kann.. naja wie ich kleiner war.. waren die gedanken noch etwas anders.. aber warum ich das tue weiß ich nicht..
ich kann mich auch so ziemlich in dinge hinein steigern.. bis ich total wein und fertig bin.. keine ahnung warum das so ist..

lg engelchn..

Ja, ich find' schon, dass das auch 'SVV is..
Naja, haben wir ja im Themenchat drüber gesprochen..

Ich glaube aber auch, dass es noch schwerer zu verstehen ist, als körperliches 'SVV... insofern eines der beiden überhaupt irgendwie verständlich ist, für jemanden, der es nicht selbst einmal getan oder erlebt hat.

Hm, ja, ich kenn das auch aus eigener Erfahrung...
Aber begründen kann ich es nur so ähnlich, wie ich auch körperliches 'SVV begründe.. mit "Ich will mir wehtun..."
Beim psychischem 'SVV find ich das allerdings, naja weiß nicht, anders: es tut auf eine andere Art weh. Weil es der Seele schadet und nicht dem Körper...
Körperliche Schmerzen vergehen eher, lassen schneller nach.. Seelischen Wunden brauchen länger zum heilen...

Ähm ja, ich find's immer noch verwirrend... Ich meine, es gibt so viel, worunter wir leiden, zwischenmenschliche Dinge, die einem wehtun... Aber irgendwie scheint's eben nicht auszureichen, so hatte ich immer das Gefühl... Und dass es etwas anderes, wenn ich bestimmen kann, in welchem Ausmaß mir etwas wehtut...

Ach keine Ahnung, vermutlich alles unverständlicher Schrott, den ich hier schreib... Tschuldigt...

Hmmm... das ist ja echt komisch, ich hatte mir vor kurzem auch so ne Frage gestellt.
Ist aber etwas anders (werds mal nur kurz umreißen): Ich hab ne Freundin(auch Lehrerin wie ich), die sich immer Männer aussucht, von denen man weiß, dass das nie was wird:
1. ein Mönch/Priester
2. ein verheirateter Lehrer mit einer Krebskranken Frau
inzwischen: Ein Afrikaner der rund 20 Jahre jünger ist als sie, der zwar Lehrer ist, aber IN Afrika, der zu den Armen gehört, ohne Stom und Wasser lebt.

Die gleiche Frage: Ist sowas Svv?

Durch sie ist mir klar geworden: Es gibt auch andere Arten sich selbst zu verletzen, als sich mit Rasierklingen die Haut aufzuschneiden. Dazu gehört sowas, was du tust oder ihr Weg...

Wichtig ist nur, dass man es auch erkennt. Das man es als "Problem" wahrnimmt und sich dessen bewusst ist... Das ist der erste Schritt... alle weiteren wirst du auch noch schaffen, wie ich das hier so lese...

@Lotte danke für das Ausgraben, so konnte ich auch über den Thread stolpern . Für mich klingt das was du beschreibst, nach Druckabbau (wie ja fast jedes SVV).

@thema hmm... hich kenne seelischen SVV auch, aber ich "denke" mir keine Geschichten aus, oder erinnere mich bewusst an verletzende Ereignisse (brauch ich gar nicht, passiert von selbst), aber ich suche oft den Kontakt zu Menschen, die mich sehr verletzen haben und wo ich weiss, das sie mich mit Absicht fertig machen wollen. Oder ich gehe bewusst ungesunde Beziehungen ein, die ich eigentlich nicht will und wo ich weiss, dass sie mich kaputt machen. Ich arbeite gewollt beruflich mit Menschen/Ereignissen die meine Instabilität fördern und wodurch ich leide. Meistens passiert sowas, wenn ich mich überfordert fühle, mich nicht spüre oder unter Druck stehe. Irgendwie ist das schon ein kleiner Selbstbetrug, da ich dann ja theoretisch sagen kann, dass ich kein SVV praktiziere. Wie legt man denn sowas ab, frag ich mich. Durch eingestehen, dass es einem gut gehen darf? ich weiss nicht, ob das so funktionieren würde.

Ich kann mich da in eure Reihen anschließen.

Grad auch, was du schriebst Lotte, sich Situationen ausmalen wie man sie gerne hätte, auch wenn sie einem schaden. Da bin ich auch ganz vorne mit dabei. Auch wenn das totaler Schwachsinn ist und absolut nichts bringt, trotzdem rotiert es im Kopf und man nährt sich an solchen Vorstellungen und kleinen vorgestellten Dramen.
Dann Sucht man Menschen, die nicht gut für einen sind, vielleicht sogar absichtlich. Ich mach das auch. Manchmal glaube ich sogar, ich bräuchte das und lerne nicht aus den Erfahrungen und Vergangenheit und lasse mich immer wieder darauf ein, obwohl die Menschen nicht gut sind und mich teilweise sehr verletzen. Stecke zur Zeit in so einer ähnlichen Situation, die wohl auch sehr damit zu tun, dass ich mich seelisch selbst verletze.
Leider kann ich auch nicht wirklich sagen, wie wir das sein lassen könnten. Aber bei mir ist es so, dass ich auf der anderen Seite dann noch wirklich feste und beständige Beziehungen habe, die mir dann über diese negativen hinweghelfen. Praktisch als ausgleich. Ich hab da quasi beide Seite, die Guten und die Bösen.

...ich lese hier sehr interessiert mit, denn auch ich denke oft, dass ich dinge tue und denke, von denen ich weiss, dass sie mir schaden und die eine art ssv sind.

wenn man das bemerkt und dann die kraft hat, da wirklich tiefgehend und ausreichend lange drüber nachzudenken, kann das viel weiterbringen. es soll eine nachricht unseres unterbewusstseins sein an uns, eine aufforderung, etwas anders zu machen. ich selber vergesse dann irgendwann einfach, nachzudenken... wie dumm! oder aber: ich habe dann keine lust mehr, weil es so anstrengend ist. und nehme dann fast so eine trotzhaltung ein. ojeh!

und ich glaube auch, dass es ein zeichen fehlender eigenliebe ist, aber das wissen wir wohl alle. therapie zur heilung? achtsamkeit? erkennen, was gut ist für uns und was uns schadet?
zum "wie" muss wohl jeder selber finden, leider scheint es kein geheimrezept zu geben. höchstens eins, zum einstieg: glauben, und zwar innigst, dass wir es schaffen können, diese schwierigkeiten zu überwinden!

lg
doris

Habe über das Thema nochmal nachgedacht. Bei mir ist glaube ich der Grund für das seelisches SVV der, dass ich so die Kontrolle zurückerlange. Gerade wenn ich überfordert bin, oder wenn es mir schlecht geht - gehe ich bewusst in das seelische SVV rein, weil mir das (so mutmaße ich jetzt) eine vertraute Situation bringt, wodurch ein trügerisches Gefühl von Kontrolle/Sicherheit entsteht. Dadurch kann ich dann auch meine Gefühle ertragen. Das Verlangen nach körperlichen SVV ist bei mir nicht mehr gegeben, daher sollte diese Form auch ablegbar sein. Wenn das so ist, wie ich vermute, dann lässt sich das auch wieder "umpolen". Versteht den Grund jemand von euch?
Werde mich mal beobachten, in welchen Situationen das so abläuft.

Oh grany, ich kann mich dir da voll und ganz anschließen.
Ganz getreu dem Motto Lieber ein Zustand, der mir vertraut ist, als ein Zustand, den ich nicht kenne. Wenn ihr versteht wie ich das meine. Wir kennen das, auch wenn es doch so negativ ist. Grad weil wir es kennen, vermittelt es Sicherheit und Kontrolle, weil wir da schon mal drinsteckten.
Und ich hab gestern auch noch mal drüber nachgedacht. Mir gehts da auch ähnlich. Wenn ich mich in einer schlechten Phase befinde, passiert mir das sehr oft, dass ich dann in solche Situationen komme. Provoziere es dann praktisch raus, teilweise sogar in vollem Bewusstsein, manchmal wohl aber auch unbewusst.

Ich lese auch schon ganz interessiert mit. Das "Problem" kenne ich auch, ich glaube schon das es irgendwie auch zur SVV gehört. Bei mir passiert das aber irgendwie nur, wenn lange keiner mit mir redet (z.B. in der Schule, da muss man ja sowieso "schweigen") und ich mir zu viele Gedanken mache oder Abends vor dem Bett gehen. Ich glaube ich verbinde diese "Stille" mit der Stille von früher, als mich mein Vater im Zimmer eingeschlossen hat, damit ich ruhig bin. Ich sehe die Stille immer noch als Bestrafung an... Bis ich diesen Beitrag gelesen habe, habe ich nie so wirklich darüber nachgedacht... aber irgendwie ist das ja schon komisch.. Früher habe ich mir immer mein Leben so zurecht gelegt bzw zurecht geträumt, wie ich das wollte. Aber das Leben hat sich so gesehen niemals geändert, nur mein Handeln. Wenn ich z.B. früher zu "laut" war und mein Vater kam, habe ich mir das zurecht geträumt, das ich garnicht erst laut wurde sondern einfach da sitze und keiner zu schaden kommt. So war das eigentlich auch ganz ok. Manchmal habe ich sogar gedacht, dass das wirklich wahr ist mit dem "Traum" und mir gings persönlich besser. Manchmal habe ich aber auch wirres geträumt, wenn ich Hass in mir hatte habe ich mir vorgestellt, wie meine Kuscheltiere (waren damals meine besten Bezugspersonen, habe sogar mit denen geredet und kann mich heute von denen garnicht trennen O.o ) mich gerettet und mich getröstet haben. Heute ist das wieder ein bischen Anders. Ich stelle mir die komischten Dinge vor, aber immer noch das "richtige" Leben. Ich veränder es immer wieder. Wenn es auf der Arbeit schlecht läuft, denke ich auch immer schlecht.. ich ticke dann irgendwie in meinen Gedanken auf der Arbeit aus, schlage alles kurz und klein und mache irgendwie echt auf Dramaqueen. Im Moment denke ich mir häufig sowas aus, wie ich zu meinen Freunden gehe und ihnen erzähle, wie schlecht es mir geht und male mir dann die "Zukunft" aus. Manchmal auch, wie ich im Bad sitze und zusammen breche.. Ich verletz mich dadurch ja auch irgendwie selber, oder? Dieses "träumen" ist schon normal geworden, mach ich jeden Tag. Aber SVV ? Ich weiß nicht so...kann schon sein aber man fühlt sich dadurch ja auch besser... oh man aber durch SVV fühlt man sich ja auch besser... dann könnte das ja auch SVV sein... ooh mein Kopf. xD Echt ein super Thema.