ich für mich, also das kann ja nun jeder halten wie er will, für mich ist Grundtherapie die Abstinenz....
darauf bauen sich alle anderen zig Therapieformen-und Möglichkeiten auf.
Umgekehrt funktionierts nicht.

und zur Visualisierung, das ist ganz einfach: ich seh die Abstinenz ähnlich wie ne Mehlschwitze.....aus der kannst du zig Soßen für jedes Gericht kreieren...
dafür mußt du halt erstmal die Mehlpampe anrühren, ohne die kriegst du keine Soße.....und komm mir jetzt ja nicht mit Knorr und Maggi aus der Tüte:-)
Gruß
doggy

Vielleicht erzählst du mal ausführlich was diese Therapieart - wobei ich das eher nur für ganz wenige Menschen als Therapieansatz sehe - bei dir bewirken soll ...

LG Franz