Hallo ihr Lieben,

würde diese Frage ja gern im Forum Dissoziative Störung stellen, aber da komm ich im Moment noch nicht rein.

Ich verletze mich aus verschiedenen Gründen...unter anderem um mich aus dissoziativen Zuständen herauszuholen. Hat jemand Erfahrungen mit diesem Phänomen und kann mir Tipps geben, wie man sich dabei nicht verletzt, oder wie man erst gar nicht da rein rutscht?

Bei mir ist es so, das ich es nicht kommen sehe und völlig weg bin. Mir wurde von verschiedenen Seiten berichtet, das ich absolut nicht ansprechbar bin und auf nichts reagiere, auch nicht auf stärkere Reize, wie Eisbeutel etc. Es gibt Dissos, in denen ich "nur" irgendwo völlig bewegungsunfähig rumliege und irgendwo hinstarre, Dissos, in denen ich den Ort wechsle und hinterher nicht weiß, wie ich dahin gekommen bin. Und dann welche, aus denen ich mich durch SVV wieder raushole. Weder weiß ich, wie ich sie verhindern kann, noch wann ich welche Art Disso wähle - ich kann nur eins sagen, an der Dauer liegt es nicht, weil lag auch schon vier Stunden in der Disso ohne SVV.

Gruß
Conny

Danke für deine Antwort,

ja mir geht das auch so - habe danach immer Angst, weil ich nicht weiß, was war. War jetzt fast elf Monate deshalb stationär und der Focus lag darauf, herauszufinden, was mich reinbringt und was mich zuverlässig wieder herausholt.

Beides haben wir nicht herausfinden können, wir haben sogar den Verdacht, das es Phasen gibt, in denen ich die Dissos gar nicht verlassen will, weil es mir in der Gegenwart zu schlecht geht...

Gruß
Conny

Nee, hab das schon ganz lange - länger als mir bewusst ist. Naja die Auslöser sind alle Art von Stress. Wenn es mir in der Gegenwart nicht gut geht, flüchte ich halt und will dann auch nicht zurück. Hatte in der Klinik ne ganz nette Schwester, mit der ich oft darüber gesprochen hab und die mich auch häufig aus ner Disso rausholen musste...die hatte auch den Eindruck, das ich mich manchmal regelrecht gewehrt habe, zurückzukommen und das sie teilweise nur an meinem Bett gesessen und meine Hand gehalten hat, weil sie mich nicht allein lassen wollte.

Gruß
Conny

Die Situationen meiden wird sehr schwierig...eigentlich ist es unmöglich - denn Stress bedeutet für mich ALLES was in irgendeiner Form vom Alltagsgeschehen abweicht.
Sprich - ich habe an dem Tag geplant, sauber zu machen und dann schaffe ich auch alles, was damit zusammenhängt. Kommt jetzt plötzlich spontan was hinzu - eine Aufgabe, Besuch oder mir geht beim Sauber machen was schief...dann wars das. Schon das kann mich in eine Disso bringen...

Dem kannst du so gar nicht aus dem Weg gehen

Gruß
Conny

Ja, die Betonung liegt dabei auf „vielleicht“ - denn in dem Moment, wo sich der Besuch ankündigt, ist es meist schon zu spät. Die Übergänge sind so fließend, das es sehr sehr schwierig ist. Wir haben es in den elf Monaten nicht hinbekommen, eine Disso ein einziges Mal zu verhindern. Obwohl, das stimmt nicht so ganz...einmal hats geklappt. Das war mitten in der Gesprächstherapie. Da hab ich richtig gemerkt, wie die Disso kam und mein Thera hat mich dann am Reden gehalten und das hat funktioniert. Aber ansonsten hat das nie funktioniert...

Conny

Also da hatten wir gerade zwei extrem harte Themen für mich beim Wickel. Gemerkt habe ich es daran, das sich mein Sichtfeld von außen nach innen eingeengt hat - wie so ein Tunnelblick und mein Therapeut hat mich dann am Reden gehalten und nach ca. 10 Minuten hörte es wieder auf. Aber seit dem habe ich es nie wieder sooooooooo deutlich gemerkt. Meist kommt es wirklich ohne Vorankündigung und Übergang - das wurde mir auch von meinen Mitpatienten bestätigt. Irgendwann fange ich an zu starren - werde angestossen, war dann wieder da - und dann war ich Sekunden später schon wieder weg. Wir sind dran geblieben, ich habe danach jeden Tag extra Berichte geführt über Stimmungskurve, Spannungskurve - warum und wieso und was da war, aber wir haben kein richtiges Muster erkennen können, da, wie gesagt, bei ähnlichen Situationen einmal ne Disso kam und einmal nicht. Den größten Stressfaktor haben wir sicher erst einmal ausgeschaltet - den Kontakt zu meinen Eltern - aber ich muss weiter dran bleiben.

Gruß
Conny