Hallo,

ich habe mich hier neu registriert in der Hoffnung, dass ich etwas Hilfe erhalte.

Kurz zur Geschichte:
Meine Mutter war Jahrelang Alkoholabhängig, was mir erst später klar wurde. Als ich 15 wurde habe ich auch immer mehr getrunken, da meine damalige (von mir schwangere) Freundin bei einem Mottoradunfall gestorben ist. Seit dem 24sten trinke ich regelmäßig. Am Anfang waren es 1 Flasche, dann 2, dann je nach "lust" mal nur 1-2 oder auch bis zu 6 am Tag (Bier) - Bei Langeweile oder Stress auch mal bis zu 1/2 Kasten. Letzten Monat ist meine Mutter recht Jung an einer Gehirnblutung gestorben und ich habe den Konsum auf mind. 4 Bier + einen doppelten gesteigert. Einige Zeit habe ich auch nichts getrunken, aufgrund der Wirkung von Lorazepam (konnte nicht Schlafen wegen der Erinnerungen an meine Mutter). Hat gut geholfen in den ersten 2 Wochen. Am Ende der 2ten Woche habe ich auch zusätzlich getrunken.

Warum ich eigentlich damit angefangen habe weiß ich auch und komischerweiße "hilft" es immer noch. Es hilft über den Schmerz weg und auch etwas gegen die Angst vor dem Verfolgen (Getuschel sehe ich sofort gegen mich gerichtet, Gruppierungen sehe ich als Gefahr, auch sehe und höre ich Dinge die auf dem 2ten "Blick" nicht mehr da sind). Allerdings trübt es auch sehr. Ich habe eine kleine Schwester, auf die ich nun aufpassen muss (sie könnte meine Tochter sein vom alter). Einerseits habe ich für mich selber kein Verlangen aufzuhören, da es mir scheinbar hilft, aber ich will ein guter Bruder sein und bei allem Helfen wo es geht. Weiß ich, dass etwas ansteht, halte ich mich zurück und trinke nichts. Aber kommt etwas unerwartetes wie "Kannst du mich schnell da hinfahren" geht das natürlich nicht und ich werde mich hüten mich ans Steuer zu setzten, auch wenn es nur 1 Bier war!
Dass Alkohol nicht gut ist weiß ich. Ich habe hohen Blutdruck (160/100 - 230/140), welcher aber behandelt wird sowie erhöhte Leber und Cholesterinwerte.

Meine Frage: Hat jemand etwas ähnliches erlebt oder weiß Rat? Einerseits will ich zwar weitertrinken um alles zu vergessen und um den Tag auszuhalten, andererseits will ich nun für die Familie da sein und helfen...

PS: Den Beruf habe ich nie vernachlässigt und auch nie davor oder währenddessen getrunken, auch wenn das Verlangen da war!

Danke.

Hallo Ganesha,

erstmal Danke für deine Antwort. Die Trauer zu verarbeiten ist so eine Sache. Es ist nicht gerade leicht. Meine Freunde bieten mir auch an, dass ich mit ihnen rede, aber ich wüsste nicht, was ich erzählen sollte.
Ich werde aber deinen Rat zum Trauerkreis befolgen und mich mal kundig machen.

Alkohol und Medikament habe ich nur kurzzeitig genommen. Das Medikament war nur für die erste Zeit, als ich nichtmal mehr schlafen konnte. Nehme ich also schon seit ein paar Wochen nicht mehr. Diese "Psychosen" habe ich aber schon viel länger. Wann das genau angefangen hat, weiß ich nicht mehr, da es mir immer normal vorkam, bis mich ein paar Freunde darauf angesprochen haben (Warum drehst du dich immer wieder um, Es hat doch keiner was gesagt,...). Immerhin weiß ich nun, dass vieles nicht so ist und komme einigermaßen damit klar. Sicher: "abschalten" kann man es nicht, aber im Nachhinein zu sich reden, dass doch gar nichts ist/war klappt meistens.

Wegen der Trauerbewältigung: Etwas rausschreien habe ich noch nie gemacht. Ich wüsste auch nicht, was ich brüllen sollte, außer "ich vermisse dich" und "warum?".

Zu deiner Frage wegen Weinen: Als es passiert ist, habe ich geweint, hat sich aber schnell wieder gelegt. Inzwischen weine ich nur sehr selten und wenig wenn ich alte Fotos sehe. Ansonsten kann ich nicht weinen, selbst wenn ich daran denke.

Danke nochmal.

Mfg,
RN

Hallo Franz,

ich nehme Täglich Ramilipril 2x 5mg und 3x 47,5mg Metoprolol. Der Blutdruck ist jetzt nicht mehr so hoch. Er hat sich auf ca. 130/80 eingependelt und geht nur noch ab und zu über 200. Dafür habe ich dann Nitro. Der Arzt vermutet, dass ich immer wieder mal Panikattacken bekomme nachdem er eine 24Std Blutdruckmessung gemacht hat, ohne dass ich ihm irgend etwas erzählt habe. Erzähle immer, dass alles in Ordnung ist.
Was mein Arzt bis jetzt von mir weiß: Ich trinke mein Feierabendbier und am Wochenende mal 2-3; Häufige Kopfschmerzen; immer wieder mal Kribbeln in den Händen und Muskelzuckungen; Nervosität. Die "Erscheinungen" habe ich bisher nie angesprochen, da ich es Peinlich finde. Laufe damit auch schon seit (mir bekannt) 6 Jahren herum. Vor 6 Jahren habe ich aber bei weitem nicht so viel getrunken. Da war ich noch "unterdurchschnittlich" was meinen Freundeskreis anging. Alkohol hat sich erst gesteigert, als ich zuerst immer mehr Angst vor anderen Menschen bekommen habe und gedacht habe, dass diese über mich reden. Nach einiger Zeit dachte ich dann auch, dass ich überwacht und ausgenutzt werde durch versteckte Kameras etc. War für mich einfach "gesunder Misstraue", also nichts außergewöhniches und habe eher andere als "Abnormal" gefunden, die sich über nichts Gedanken machen.

ganesha: Danke. Das Schreien hat wirklich gut getan. Zwar musste ich nicht weinen, aber es war irgendwie "ein bisschen vom Druck weg". Es war zwar nur das Warum und was mich gewunder hat, es ist mir rausgeplatzt: Warum hast du uns alleine gelassen. Ich weiß es klingt dumm, da sie ja nichts dafür kann...

Mfg,
RN

Hallo Siegfried,

das die Trauer lange dauern wird war mir klar, auch dass es schwer wird. Durch den Alkohol verdrängt/vergisst man es etwas, wie du ja schon sagtest. Ist ja auch teilweiße "der Sinn" dahinter, auch wenn es keine Lösung ist.
Der "Verfolgungswahn" wie du schreibst hat ja vor der Zeit mit dem Alkohol angefangen. Zumindest habe ich zu diesem Zeitpunkt max 2 Bier pro Woche getrunken und keinerlei Schnäpse oder ähnliches (Meine Freunde haben da schon jeden Tag ihr Feierabendbier getrunken - das meinte ich mit "unterdurchschnittlich").
Gesteigert habe ich den Konsum in der Zeit, weil ich damit nicht ganz klar gekommen bin und es verdrängen/wegschieben wollte. Und: Ich werde niemals sagen "Es ist ja nur Bier"! Mir geht es so, dass ich vom Alkohol sehr schnell Müde und ruhig werde. Dadurch blende ich dann auch vieles aus wie eben Trauer/Probleme/Schmerzen/"Erscheinungen" etc.

Zum Thema Alkoholproblem: Ich trinke zwar regelmäßig und das nicht immer gerade wenig, kann aber ohne Probleme ein paar Tage ohne auskommen (klar denkt man sich immer wieder: so ein schönes kaltes Bier könnte jetzt gut schmecken). Mir ist auch bewusst, dass alleine durch den Gedanken daran eine Abhängigkeit vorhanden ist. Es gibt Tage, wo ich auch überhaupt keine Lust danach verprühre, an manchen Tagen reicht 1 Bier und ich habe schon einen "Hepfer" weg. An anderen wiederrum trinke ich 3-4L Bier und merke es erst, wenn ich mich ins Bett lege mit dem Karusell. Alkohol verstecken tu ich aber nicht und ich verheimliche auch nicht die Menge vor der Familie. Das hat meine Mutter schon zur genüge getan. So weit ist es also noch nicht und hoffe auch, dass es nie soweit kommen wird.

Nachtrag: Wenn mir ein Bier oder ähnliches nicht schmeckt trinke ich es auch nicht. Es ist also kein Verlangen nach "hauptsache es ist Alkohol".

Mfg,
RN

Hallo Siegfried,

Zitat

Ist Dir schon aufgefallen das alle die Dinge die Du kurzzeitig verdrängen kannst durch die Nutzung von Alkohol nicht verschwinden ?"

Da muss ich dir absolut Recht geben. Auch mit dem Weglaufen hast du recht. Und zum Verlangen: Ich denke öfters, dass es mir jetzt schmecken würde, also ist ein Verlangen schon vorhanden.

Zitat

man fühlte sich ja auch irgendwie minderwertig dadurch und man durfte oder konnte auch nicht mit anderen Menschen darüber reden...man hat sich immer mehr eingekapselt und zurückgezogen nur um nicht aufzufallen und hat hinter jedem Getuschel vermutet das andere genau darüber sprechen...ich denke das kommt Dir bekannt vor...

Damit hast du den Nagel auf den Kopf getroffen. Genau so hat es sich zugetragen.

Franz:
Ich werde definitiv die Peinlichkeiten überwinden. War heute früh bis gerade im Krankenhaus, weil ich kurz nach dem Aufstehen eine Hypertensive Kriese hatte und nichtmal mehr laufen geschweige denn vernünftig reden konnte. Zum Glück konnte ich nicht denken, sonst wäre ich durchgedreht vor Angst. Hab mich die ganze Zeit nur darauf konzentriert wach zu bleiben. Die Werte wurden langsam nach unten gebracht. Erst auf 185/110, dann auf 130/70. Hat mir auf jeden Fall einen Hiep gegeben, dass sich dringend etwas ändern muss! So schlecht habe ich mich noch nie gefühlt.
Was genau der Auslöser für die Kriese war, kann ich aber nicht sagen.

Ich bedanke mich erstmal.

Mfg,
RN

Hallo Siegfried,

erstmal Danke. Ich werde Ende nächsten Monat mal mit meinem Hausarzt darüber sprechen und ggf. ein Gespräch mit einem Pychologen suchen. Früher geht es nicht, da ich in Urlaub fahre um etwas abzuschalten von allem.
Ich hoffe natürlich dass sich dann einiges wieder "einrenkt" vor allem BEVOR! es uU Kollegen merken sollten und ich sogar noch den Arbeitsplatz gefährde.

Zu deiner Frage: Ich hoffe, dass ich mich nächsten Monat dann überwinden und es beim Arzt mal ansprechen kann. Alkohol werde ich aber schon früher sein lassen. Hat mich heute ganz schön aus der Bahn geworfen und zu Denken gegeben. Hier setze ich mir erstmal als Ziel nur noch am Wochenende 1 Glas Bier oder Wein und nichts anderes und vor allem nicht mehr. Ist das falsch oder sollte man besser komplett aufhören? Ist ja nicht gerade leicht, wenn man z.B. in der Wirtschaft sitzt und Freunde/Verwandte alle was trinken und du gar nichts.

An dieser Stelle nochmal: Vielen Dank. Vor allem dafür, dass du dein Erlebtes mit mir teilst. Danke.

Mfg,
RN

Hallo,

ich wollte mich wieder melden. Hat leider etwas gedauert, da ich fast 2 Wochen im Krankenhaus war mit "einer" weiteren hypertensiven Krise. Einer in "" desswegen, weil ich auch im KH fast jeden Tag schlagartig über 200/120 hatte. Hatte jetzt mehrere Tests hinter mir - auch durch Hausarzt, desswegen etwas später gemeldet - und es wurden ein paar Dinge gefunden.
Zu hoher Kortisolspiegel (~50), Cholesterin (LDL 330/HDL 40), Harndrang (~8L/Tag - Festgestellt bei 24Std Urin), zu große Milz (Drüsenfieber >400), Leber um 4cm vergrößert (GOT und GPT passen soweit, nur der GGT ist zu hoch mit ~130, was mich nicht verwundert), Ruhepuls und Blutdruck Tagsüber zu hoch, Nachts zu niedrig (Nachts ~35 Schläge bei 80/40 - tags ~110 Schläge bei 90/150 mit 2x 5mg Ramipril + 2x 47,5mg Metoprolol).
Bekomme seit dem Aufenthalt 2-0-1 47,5mg Metoprolol, 1-0-1 Ramipril 5mg, 1-0-1 Amlodipin 5mg, 1-0-0 10mg Nifendipin. Macht mich momentan ziemlich Müde/Schwindeltig und fertig. Mit Alkohol habe ich etwas runtergeschraubt (2-4 Fl Pro Tag) und mit Rauchen auch, da ich keinen wirklichen Zwang mehr dazu verspüre, sondern mir bei dem Gedanken sogar hin und wieder schlecht wird. Hätte nie gedacht, dass es einen Unterschied macht zwischen Rauchen und Alkohol. Aber ich rauche inzwischen nur noch 4-5 am Tag - Die typischen Gewohnheiten nach dem Essen etc.
Da der Hausarzt erstmal ziemlich "schockiert" war über die Probleme mit dem Blutdruck und dem Tod, hat er mir diese Medikamente verschrieben um das "schlimmste" erstmal zu verhindern. In 2 Wochen habe ich einen neuen Termin, wo sich alles eingependelt haben sollte und da werde ich dann auch die anderen Probleme ansprechen. Er hat auch sofort gemerkt, dass ich etwas mehr als normal aktiv bin und immer wieder zittere.

Ich werde euch auf dem laufenden halten und weiter an mir arbeiten (Vor allem mit dem Alkohol). Da habe ich derzeit ersatz mit Karamalz gefunden, da das wirklich lecker schmeckt finde ich.
PS: Ernährung habe ich auch umgesellt. Kein Fastfood mehr - Ab jetzt alles frisch und mehr Gemüse/Obst, was ich früher so gut wie nie zu mir genommen habe. Heißt: Jeden Tag Salat als Beilage, einmal Vegetarisch, 2x Fisch die Woche.

Mfg,
R.N

Hallo Siegfried,

mir gehts momentan meistens gut. Am Morgen spielt oft der Kreislauf noch verrückt bis die Medikamente wirken. Hin und wieder geht der Blutdruck nach oben (bis ~230/140) ohne erkennbaren Grund und ich bekomme Probleme mit dem Reden. Wird aber seltener.
Trinken habe ich weiter reduziert, auch die Medikamente wurden etwas angepasst (Nur noch 7 Tabletten am Tag). "Karusell" gefahren bin ich nicht mehr und bleibe wirklich nur noch beim "Genießen".
Nächste Woche habe ich einen neuen Termin um die Medikamente erstmal entgültig anzupassen. Da müssten auch die restlichen Ergebnisse von Urin/Blut etc. da sein.
Ernährung ist inzwischen auch von 75% Fastfood/Dosenessen umgestellt auf 100% natürlich ohne Zusatzstoffe (wo es möglich ist). Also richtig ausgewogen mit wenig Kohlehydrate und etwas mehr eiweiß (Paleo + Brot und selten Nudeln als Ausnahme aus Rücksichtnahme vor der Familie).

Einzige was ich merke: Seit ich erheblich weniger trinke und rauche zitter ich relativ stark und habe auch einen Drang zu zucken. Also ich muss nicht zucken, aber ich werde verrückt, wenn ich es nicht bald tue, wenn ich das Gefühl bekomme. Auch bin ich hin und wieder sehr Nervös, was aber denke ich daran liegt, dass ich in der letzten Zeit versuche "normale Schlafzeiten" einzuhalten. Schlafe normal bisher immer um die 10-12 Stunden und versuche momentan mit 7-8 Stunden zurecht zu kommen.
Das mit dem Verfolgen legt sich momentan auch, da ich so gut wie jeglichen privaten Kontackt abgebrochen habe für die momentane Zeit.

Mfg,
Leppur

Hallo Siegfried,

Ich muss ab sofort etwas mehr Betablocker in der Früh nehmen, da mein Ruhepuls und Blutdruck vor allem in der Früh zu hoch sind. Der Hausarzt hat derzeit die Probleme, dass mein Blutdruck und Puls Tagsüber zu hoch sind und nachs zu niedrig mit starken Schwankungen.
Meistens sieht es so aus:
Früh beim Aufstehen "normal" mit 140/80 Puls 80. Nach dem Duschen geht er weiter hoch (200/120-110 im Schnitt) und schwankt den ganzen Tag zwischen 120/70 - 230/140 bei Puls 80-150. Nachts sinkt er ab auf 80/50 - 60/30 bei Puls 30-40. Der Durchschnitt liegt Tags bei 150/100 - 110 und Nachts bei 60/40 - 40.
Der Arzt hat auch gemeint, dass die Probleme, die ich mit dem Kreislauf habe, daher rühren, dass er so extrem schwankt. Im 24-Std-Blutdruck wurde festgestellt, dass der Blutdruck ohne ändern der Tätigkeit auf einmal von 120/80-60 auf 230/140-120 hochgeht binnen 15min (das Gerät misst alle 15min).
Er vermutet Panikattacken, wobei ich nicht weiß, woher das kommen sollte oder vor was ich Angst haben sollte... Ok. Ich habe Angst vor Menschen und bin ziemlich Paranoid, aber ich merke gar nichts bis er hoch geht und ich Angst bekomme weil ich die Sympthome merke (schwer Atmen, probleme beim reden, Puls im Hals spüren etc).

Der Drang zum zucken hat momentan etwas nachgelassen, jedoch trinke ich auch wieder pro Tag 2-4 Flaschen Bier. Ich weiß nicht, ob es damit zusammenhängt, dass ich wieder etwas mehr trinke oder, dass ich mich wieder mehr "verkrieche" und sehr viel schlafe. Im Job bin ich derzeit auch wieder voll zufrieden, weil ich endlich wieder "Stress" habe, welchen ich auch will und brauche. Für mich gibt es nichts schlimmeres als Langeweile.
Stationär entgiften wäre für mich ein "Todesurteil", da ich vor allem in der Familie und in der Arbeit nichts davon Preisgeben will. Ich weiß es klingt "blöd" und egoistisch, aber ich will einfach immer 100% geben und zeigen, dass ich da bin und alles schaffe. Da ich bei weitem nicht die beste Ausbildung hatte (Schule + Lehre) aber dennoch viel erreicht habe, will ich nichts aufgeben und weiter kommen.

Siegfried: Wie meinst du das mit dem Krampfanfall? Bis jetzt hatte ich noch nie einen. Dachte nie, dass mal weniger trinken Probleme bereitet. Klappt ja auch sonst immer mal 1 Woche.
Und die Zuckungen sind ja bewust gemacht. Also ich zucke ja selber, weil ich das Gefühl habe ich muss, aber unkontrolliert ist das nicht wirklich...

Blutwerte haben sich auch etwas geänert (nüchtern - diesmal großes Blutbild). Da es zu viel Werte sind, poste ich nur die, die Grenzwertig oder zu hoch/zu niedrig sind.
Glucose: 115 (70-105)
Calcium: 2.56 (2.20-2.55)
GPT: 51 (10-50)
GGT: 178 (0-66)
Cholesterin: 336 (0-200)
Triglyceride 204 (0-200)
HDL: 51 (55-999)
LDL: 245 (0-130)
Lymphozythen: 23.2 (25-40)
Cortisol: 42.8 (6.2-19.4)

Wegen dem Cortisolspiegel wurde ein MRT gemacht ohne Befund. Hatten einen Tumor vermtutet, der Hormote ausschüttet. Auch musste ich eine Tablette nehmen um irgend einen Test zu machen. Danach war Cortisol auf 1.0 runter, laut Arzt also Negativ.

Da ich einen sehr guten Freund habe, der sehr esoterisch veranlagt ist und seine Mutter Therapien gibt (habe noch nie eine DVD von ihr gesehen, hat aber als ich bei ihm zu Hause war mind. 50 dvd's produziert), habe ich ihn gestern darauf angesprochen und so ziemlich alles erzählt. Er und seine Freundin wollen mich bei der nächsten Sitzung dabei haben (ca. 10-15 Leute). Ich werde euch auf jeden Fall berichten, wie es gelaufen ist. Sie vermuten, dass es irgend einen Auslöser gab, welcher mit nicht bewusst ist und nun der Körper nach "Leben" schreit (Cortisol-Spiegel). Alkohol/Schutzzone (Abschotten) war ein Eigenschutz vor den Phobien etc. Ich muss sagen, es klingt einleuchtend. Bin sehr gespannt, was dabei herauskommt.

PS: Kann mir einer erklären, warum der Cholesterinspiegel auf 336 ist, wenn HDL 51 und LDL 245 ist? Beides zusammen sind doch 296 und nicht 336.

Danke,
Leppur