Hallo Sonnenschein
Wie geht´s Dir heute?
Was ich für Tips hab, wenn die Gedanken an Medis kommen?
Hmmmmmmmm, meist halte ich sie "einfach" aus, mit dem Wissen das sie auch wieder verschwinden.
Ich jammer dann schon mal was rum und mecker, aber das nützt ja alles nichts.
Ablenken ist ganz gut - aber oftmals geht das auch nicht. An den Tagen wo ich dann arbeite ist´s ja Ablenkung. Hmmm - aber bedenke ... die Abstände werden immer kürzer.
Sind bei mir meist Ausnahmesituationen wo´s aufkommt. Stresssituationen und so, Dinge die mich überfordern etc. Aber auch nicht IMMER.
Du schaffst das, ganz sicher. Hast einen starken Willen. Das ist schon mal toll.
Weiterhin viel Kraft und Mut.
Alles Liebe,
Leben