Hallo,
habe nach fast 30 Jahren täglichen Cannabis-Konsums Anfang November letzten Jahres aufgehört. Fiel und fällt mir sehr, sehr schwer. Hatte kurz nach Weihnachten, mir fiel die Decke auf den Kopf, für acht Tage einen Rückfall. Dann Anfang Februar nochmals für drei Tage. Jetzt rauche ich seit 15 Tagen nicht mehr.
Fast genauso lange wie das Haschisch "begleitet" mich auch der Alkohol durch mein Leben. Mal gemäßigt, mal exzessiv, mal für Wochen oder auch Monate gar nicht. In den letzten Jahren eher regelmäßig bis exzessiv. Vor allem abends, zum Schöntrinken meiner Kiffer-Einsamkeit, zur "Überwindung" sozialer Ängste und immer wieder um gegen Depressionen anzutrinken. Ein Verhalten, dass zwar schon lange als kontraproduktiv von mir erkannt ist, aber immer wieder praktiziert wurde.
Nach meinem Cannabisstopp wurde es mit dem Alkohol richtig heftig. Ich konnte nicht mehr schlafen, war unruhig, Depressiv, ängstlich bishin zu Suizidgedanken. Seit über zehn Jahren nehme ich auch das Antidepressivum Fluoxetin. Zuerst versuchte ich es mit Baldrian und einigen Weizenbieren, inzwischen bin ich bei etwa 2 Flaschen Rotwein am Abend. Manchmal etwas weniger. Nur gelegentlich auch mal tagsüber Weizenbier, um den Psychokater loszuwerden. Aber abends geht dann nichts mehr, sobald ich meine Wohnungstür hinter mir schließe, wird die Flasche aufgemacht. Dann trinke ich, bis ich schlafen kann. Jämmerlich.
Am 20. März habe ich einen Platz auf einer Entgiftungsstation. Allein schaffe ich den Absprung wohl nicht oder nur sehr schwer. Was mir nun Sorgen macht, ist die Zeit danach. Ich habe Kontakt zu einer Suchtberatung und gehe in zwei Tagen das erste Mal zu einer Selbsthilfegruppe. Bin über jeden Tipp und jede Erfahrung dankbar.

Liebe Grüße, Sven

Potent
Hallo, auf deine Frage nach meinem Konsummuster muss ich dir antworten, dass ich für mich der Meinung bin, nicht erst dabei zu sein, in eine neue Sucht abzugleiten, sondern schon drinzustecken. Auch schon vor meinem Cannabisstopp. Als ich noch täglich geraucht habe, war ich nur der Meinung, dass der Alk nur eine untergeordnete Rolle spielt. Es war mir immer wieder gelungen, auch Zeiten ganz ohne Suff zu erreichen. Nur Cannabis war immer da, und davon war ich meiner Meinung nach ja nicht abhängig, sondern nur daran "gewöhnt". Jetzt, nach dem Stopp, ist der Alk nur völlig in den Vordergrund getreten, zum Teil als Substitut, aber er war immer schon da.
Mein aktuelles Konsumverhalten sieht so aus, dass ich tagsüber so lange wie möglich versuche, nicht zu trinken, mich abzulenken, zu lesen, spazieren zu gehen, kurz gesagt, den Tag herumzubringen. Bin seit Anfang Februar arbeitslos (Zeitvertrag ausgelaufen) und das macht den Tag grad besonders lang für mich. Spätestens, wenn ich allein zu Hause bin, wird die Flasche aufgemacht. Das habe ich auch schon bei Themenbeginn geschildert. Ich habe dann einfach das Gefühl, mich selbst und meine Einsamkeit nicht aushalten zu können. Ich bin schon noch der Meinung, auch ohne Entgiftungsstation aufhören zu können, denn Entzugserscheinungen habe ich nicht, halte mich mit 1,5 Litern Wein auch noch nicht für so hochdosiert, aber ich weiß grad nicht, wie ich das entstehende Loch füllen sollte. Wäre wohl Cannabis, will ich aber nicht mehr. Habe Anfang März einen Termin beim Psychiater, um über meine Situation zu sprechen, vor allem über meine Medikation mit Fluoxetin, das ich über zehn Jahre nehme. Dieses Antidepressivum wirkt bei mir antriebssteigernd und diese Wirkung steht bei meinem Problem, abends "zur Ruhe zu kommen" im Wege. Überhaupt steht für mich an, von nun an zu beobachten, wo der Zusammenhang Cannabis / Alkohol / Depressionen bei mir zu finden ist. Depressionen verfolgen mich schon lange in meinem Leben und ich möchte schauen, ob meine Drogenkarriere nun eher als Form der Selbstmedikation zu verstehen ist, oder ob die Depressionen nicht auch ein gutes Stück weit Folge der Drogen sind. Wahrscheinlich eine Mischung aus beidem.

Mickey

Hallo, auch an dich ein Danke für deine Beteiligung. Ja, es wird ein Leben nach den Drogen geben und mir ist klar, dass ich nach meinem langjährigen Konsum Geduld haben muss. Aber es fällt mir sehr schwer gerade.

Liebe Grüße von Sven

Hallo Mickey,
danke für deine Antwort. Mit der Suchtverlagerung hast du völlig recht, auch damit, dass zwei Flaschen Wein eine ordentliche Hausnummer sind. Ich will da auch gar nichts beschönigen oder kleinreden.

Heute war ich das erste Mal bei einer Selbsthilfegruppe Sucht. Leider waren alle anderen wesentlich jünger als ich, Anfang zwanzig. Gut für sie, dass sie früh den Absprung suchen, aber ich werde mich doch nach einer Gruppe umsehen, in der mehr Leute meiner Altersgruppe vertreten sind. Ich habe für jahrzehntelanges Rauchen eher anerkennende Blicke bekommen, als dass ich mich wirklich verstanden gefühlt habe. Werde aber trotzdem nächste Woche wieder hingehen, bis ich etwas anderes gefunden habe.

Muss jetzt Schluss machen, melde mich wieder, alles Gute, Sven

Hallo Franz,
nein, es war nicht das Alter der anderen allein, ich habe mich einfach nicht wirklich wohlgefühlt mit ihnen. Werde aber trotzdem wieder hingehen, bis ich vielleicht etwas anderes gefunden habe. Es war der erste Versuch in meiner Wohngegend, aber es gibt ja auch noch andere Gruppen. Und ich denke schon, wie mir auch Mickey geantwortet hat, dass die Chemie stimmen sollte. Ich will jetzt hier keine Interna aus der Gruppe erzählen.

Ich bleibe weiter dran, liebe Grüße, Sven