Was könnte das sein?? Welche Zwangsstörungen habe ich??

    Erstmals hallo, ich bin neu hier im Portal und hoffe das ihr mir irgendwie weiter helfen könnt.

    Zu meinem Problem naja wie sol ich das am besten formulieren... . Ich fang am besten vom Anfang an. Ich bin 20 Jahre jung und Männlich.
    Vor genau einem Jahr habe ich festgestellt das irgendwas nicht mit mir stimmt. Ich habe nähmlich bemerkt das ich immer vor dem schlafen gehen meinen Lichtschalter mehrmals ein und ausschalte dies wurde dan nach ner Zeit zur angewohnheit. Ich mache das heute noch jedoch nur 2-4 mal momentan hat das sogar ein wenig nachgelasen so das es manchmal gar nicht mehr vorkommt. Jedoch ist es danach was anderes gewesen und-zwar meine Heizung die ich dann mehrmals ein und ausschalten muss obwohl ich weiß das das blödsinn ist. Das hat jetzt auch etwas nachgelassen so das es jetzt etwas problematisches ist. Ich muss nähmlich immer testen wie stabil etwas ist das heißt ich drücke mit voller Kraft gegen etwas. Das mache ich mehrmals am Tag ich habe schon von meinem DVD-Player das HDMI Kabel kaputt gemacht da ich es wärent es im Player war mehrmals gebogen habe so das es dan irgendwann kaputt gegangen ist oder ich drücke am Läptop,Handy oder am Fernseher gegen das Display so das die Farben sich ändern. Ich habe Angst das ich noch etwas kaputt mache da mein Läptop gefährdet ist. Ich klappe mein Läptop ein und auf und warte sozusagen darauf das das schanier bricht, obowhl ich weis das das etwas ist das ich nicht möchte aber wenn ich es nicht mache dan bekomme ich Kopfschmerzen und manchmal sogar rückenschmerzen.Ich habe darüber die letzten 2 Wochen nachgedacht so das ich seit einer Woche große Kopfschmerzen habe und einfach nur schlafen gehe. Zu erwähnen ist das es nur bei Dingen passiert die mir auch gehören.

    Ich finde es halt etwas seltsam das es immer etwas anderes ist was ich unbedingt tun muss, am anfang das Licht dan die Heizung und jetzt das.

    Ich war letzten Dienstag beim Hausarzt und habe ihm das geschildert, mein Arzt meinte das er nix machen kann und erzählte mir dan das ich villeicht im früheren Leben alles kaputt gemacht habe und das etwas davon noch in meiner jetztigen Seele vorhanden sein könnte. Da habe ich blöd reingeschaut.


    Ich freue mich auf jede antwort und entschuldige mich für die reschtschreibfehler, aber ich habe den Text mit meinem Handy geschrieben.


    Danke

    Servus jees,

    in der Tat ist es eine etwas ungewöhnliche Angewohnheit, doch kann man da bestimmt mal genauer nachsehen, was die Ursache sein könnte.
    Dein Hausarzt ist aber da wirklich nicht die richtige Adresse, doch bin ich etwas verwundert, dass er dich nicht an einen 'Psychiater, Psychologen oder Therapeuten überwiesen hat.
    Geh doch noch mal hin und lass dir nen Überweisungsschein geben ...

    Hier wird man dir jetzt nichts sagen können - du hast dies oder das - eine Ferndiagnose ist einfach kaum möglich.
    Vermutlich handelt es sich um eine 'Zwangsstörung wie du schon schreibst, doch abklären kann man das wirklich nur mit dem passenden Doc.

    Aber gut ist es, dass du dich um eine Lösung bemühst und eben hier geschrieben hast :smiling_face:
    Das war der erste Schritt, also mach auch den zweiten und dritten, dann wirst sicher bald mehr wissen.

    LG Franz

    Hi jees,

    der Gang zum Psychologen ist wohl der beste Tipp, den man da geben kann.

    Auf den Weg geben möchte ich dir aber noch, dass du dir da erst einmal nicht so viele Sorgen zu machen brauchst. So kleine Tics und Zwänge hat fast jeder irgendwo, auch wenn es den meisten Mensch gar nicht bewusst ist, weil das entsprechende Verhalten so lapidar ist, dass es nicht einmal auffällt.

    Ein Freund von mir hatte auch mal so ein paar kleine beginnende Zwangsmacken, und hat seinerzeit von seiner Psychologin den Rat bekommen, doch einmal zu probieren, die eher belastenden Zwänge durch harmlosere Sachen zu ersetzen.
    Ich persönlich finde ja die Geschichte mit dem Lichtschalter eher harmlos, und vielleicht könntest du fürs Erste probieren, quasi wieder darauf umzusatteln und dir das als bewusstes Ventil zu gönnen. Manchmal hilft das schon enorm, wenn man sich bewusst das Ausleben einer Marotte gestattet und versucht, es mit Humor zu nehmen.

    Liebe Grüße
    WbD

    Hi,

    ich habe eine milde Zwangsstörung, die sich bei mir äußert wenn ich zum Beispiel arg gestresst bin. Die Zwänge entwickeln sich über Ängste. Mal ein einfaches Beispiel: Ich habe Flugangst. Um der Angst entgegen zu kommen hat sich ein Zwang entwickelt. Ich muss die selbe Kleidung auf jeden Flug tragen, meine Tasche muss immer gleich gepackt sein, ich muss mir immer am gleichen Stand die gleiche Zeitung kaufen, ich muss immer beim selben Zwischenstopp eine Flasche Wasser kaufen usw.

    Mir hat mal eine Dozentin erklärt, dass sich Zwangsstörungen dadurch auszeichnen, dass die Betroffenen versuchen durch ihren Zwang etwas zu verhindern. Ich denke zum Beispiel "Wenn ich nicht die Hose trage, dann stürzt das Flugzeug ab!" - ich habe also irgendwie den Glauben mit meinen Handlungen etwas zu beeinfußen. Manchmal muss ich auch einen bestimmten Song singen.

    Was mich also interessieren würde: was passiert wenn du diese Dinge nicht tust? Oder was könnte passieren? Ich denke, wenn du vielleicht verstehst oder einen Ansatz hast, warum du so handelst wie du handelst, dann kannst du dem ganzen auch viel besser entgegensteuern.

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