Elementar wichtig, dunge!

Bauch- statt Brustatmung -> Stütze!
Bringe das meinen Schülern als erstes Element bei, wenn es um das Spielen eines Blasinstrumentes geht.
Als netter Nebeneffekt wird die Wirbelsäule entlastet, man wird ruhiger, nimmt mehr Luft/Sauerstoff auf und bekommt eine stabilere Körperhaltung.

Interessanterweise: Frauen neigen eher zur Brustatmung, als Männer...