Ach liebe ((((((((((((sepatha))))))))))))) deine Worte gehen runter wie Öl, mir war ganz warm ums Herz Bei uns in Berlin bekommst du auch ganze lange keinen vernünftigen Therapeuten. Ich hab auch lange gesucht. Hab mich dann eine meine Krankenkasse gewandt und die haben wir einige genannt und bei der die ich jetzt gefunden habe, hab ich auch erst einmal im Monat einen Termin bekommen und jetzt geh ich erst wieder am 11.6. hin und wieder einen im Juli. Ab August hat sie gesagt, geht es dann öfter.
Also sei getröstet. Das mit den Benzoe, ich hab mal gleich gelesen, ist ja widerlich. Aber du schaffst das jetzt. Und dann bleibst du clean oder trocken, wie sagtr man bei euch?
Ja mit dem Alkohol hab ich es geschafft und dann zwei Jahre später mit den Zigaretten. Aber eben mit der Kaufsucht. Aber da hab ich es ja jetzt auch schon seit dem 29.5.12 geschafft. Huch, das sind heute eine Woche. Aber ich bin noch lange nicht weit weg.
Trocken bin ich am 16.11.12 dann 25 Jahre. Ich freu mich auf diesen Tag wie ein Kleinkind zu Weihnachten. Weil als ich zu AA eingelaufen bin, hab ich nicht dran geglaubt. Ich hab doch in der nassen Zeit immer wieder alleine probiert nicht zu trinken und es nicht geschafft und nun sitz ich an einem Tisch mit vielen Leuten und nun soll es klappen.
Aber ich war damals am Ende, ich hatte die ganze Palette hinter mir und ich konnte mich nicht mehr im Spiegel anschauen. Und so bin ich zu AA gekommen und da hab ich alles gemacht, was die alttrockenen gesagt haben. Egal was es war, ich hab es draußen ausprobiert. O Gott hab ich oft Saufdruck gehabt. Aber ich bin dadurch und wenn es ganz schlimm wurde, dann bin ich ins nächstbeste Meeting gerannt. Damals gab es ja in Berlin noch nicht so viele Meetings. Aber es hat geklappt, mir kommt das heute selber wie ein Wunder vor.
Und seit dem glaube ich an die Höhere Macht, also für mich ist das Gott. Aber das kann jeder halten wie er will.#
So, du willst nächste Woche arbeiten gehen, prima, prima das hilft dir dann bestimmt über die Runden.
So liebe Sepatha jetzt muss ich aber in die Falle, morgen um 5 Uhr ist die Nacht vorbei.
Liebe Grüße Glöckchen
Auch gute Nacht an alle anderen

Hallo alle zusammen, lieber Franz, du hast ja total recht. Tschuldige mit dem Postfach, das hab ich so nicht gesehen. Stimme dir aber vollkommen zu.
Mit dem Entzug ist es doch so wie mit jeder Krankheit, jeder der gerade drinsteckt empfindet es als am Schlimmsten.
Ich denke das kann man nicht messen und ich will es auch gar nicht, denn ich möchte meinen nicht noch einmal erleben. Und deshalb erinner ich mich immer an mein letztes Saufen und wie mir da zumute war und natürlich auch alle anderen Sachen. Und wenn mir jemand von Medikamententzug schreibt, bin ich still, weil ich da nicht mitreden kann und mir auch kein Urteil erlauben möchte.
Ja, mein Kaufsuchtentzug ist zur Zeit auch schlimm genug, denn es ist mir echt alles zuwider, diese ewigen Gedanken ans Kaufen.
Ich arbeite wie verrückt, um die dadurch entstandenen Schulden loszuwerden. Was könnte ich für ein schönes Leben haben wenn ich da mich mehr zufrieden gegeben hätte. Aber dieses ewige Habenwollen.....................

Hallo alle zusammen, ich habe wieder einen Tag überstanden. Nun bin ich aber zu müde um noch über meine heutigen Gefühle zu schreiben, denn Mittwochs ist immer unser Besprechungstag und heute mußte ich Protokoll führen, da meine Kollegin krank ist. Also ziemlich anstrengend. Das Protokoll hab ich auch schon fast fertig geschrieben. So jetzt werd ich ins Bett verschwinden, morgen ist schon Donnerstag, ach die Woche ist ja fast im Fluge vergangen.
Eins muss ich noch los werden. Mein Chef hat heute zu mir gesagt, dass er froh ist, dass ich da bin. Wat, dat ging runter wie Öl.
Ich muss gegrinst haben, wie ein Honigkuchenpferd.
Aber ich denke, dass er nicht mehr lange bei uns sein wird, denn seine Zeit ist um und die werden ihn nicht übernehmen, wer weiss was dann kommt.
Aber das ist Heute nicht dran.Jetzt Gute Nacht Glöckchen

Hallo guten Morgen zusammen
Liebe sepatha, dann teile mir bitte mit, unter welchem Namen du ein Postfach eröffnest. Hoffe, dass du dann trotzdem hier weiter mitmachst. Ich stelle mal einen Text ein, den an Freund mir geschrieben hat, als ich hier dieses Kaufsuchtthema eröffnet habe. Ich weiss nur nicht im Moment wie das geht, bin gestern abend per Zufall auf diese Anfangsseite gekommen.
So, jetzt muss ich mich aber sputen.
Ich gebe nicht nach, nein, nein................
einen schönen Tag
LG Glöckchen

Liebe Sepatha, leider nein, kann ja aber auch nicht jeder Tag so sein.

Hallo Sepatha,
das nachstehende hat am Anfang von diesem Kaufsuchtthema ein Mitglied von uns geschrieben, leider ist er nicht mehr hier: als ich das gestern las, meinte ich, das ist es:

was Du erzählst, das habe ich ganz genauso erlebt. Alki, mehr als 20 Jahre trocken, trotzdem hat die Kaufsucht mich immer wieder erwischt. Ich habe mich selbst dabei beobachtet, wie der Zwang loszugehen immer größer wurde, die Gedanken immer mehr darum kreisten, bis ich irgendwann dem Druck nachgegeben habe. Es war kein wesentlicher Unterschied zu den ersten Tagen ohne Alkohol . Aber hierin lag für mich auch die Lösung. ich habe mich erinnert, was ich in den ersten Tagen machte, wenn der Druck nach Alkohol immer größer wurde: bloß nicht rumsitzen, sich ablenken, beschäftigen, eventuell rausgehen, aber nicht in "gefährliche" Bereiche. So habe ich die Kaufsucht zu Anfang häufig unter Kontrolle bekommen. Manchmal ging es auch schief, dann brach in den Finanzen wieder die Hölle los. Am Abgrund sind sie eh schon seit Jahren und wenn ich dem Druck nicht widerstehe, dann bin ich mit einem Fuß schon über der Kante. So lebe ich jetzt seit etlichen Jahren und ich merke, daß es langsam leichter wird.

Die Erklärung liegt nach meinem Eindruck darin, daß es trotz Trockenheit und allem immer noch irgend etwas gibt, was auf der Suche ist. Irgendein Verlangen in mir, das ich nicht direkt merke und das mich doch immer wieder antreibt. Vielleicht liegt die Lösung darin, was bei den AA der spirituelle Teil das Programms ist. Ich glaube schon daran, auch wenn es nicht unbedingt genau der Weg der AA sein muß. Allerdings habe ich auch das Gefühl, das der Weg daraus noch etwas mühsamer ist als der Weg weg vom Alkohol . Sich selbst genau auf die Finger schauen, sich beobachten, was eigentlich im Kopf los ist, wenn der Druck wieder beginnt, nach Alternativen suchen, die dann die Situation beruhigen, das ist doch der Weg, der zu langfristiger Trockenheit führte (jedenfalls bei mir) und mit der Kaufsucht wird es wohl nicht anders gehen. Manchmal braucht es einfach Geduld und harte Arbeit an sich selbst. Ich habe trotz Trockenheit noch ca. 20 Jahre gebraucht, bis die Angst vor Menschen verschwand. Jetzt bin ich mehr als 28 Jahre trocken und ich kämpfe von Zeit zu Zeit immer noch mit Schüben der Kaufsucht, die sich nur durch Achtsamkeit auf mich, meine Gefühle und Gedanken beherrschen läßt.

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Hallo sepatha, dass schrieb er auch noch:

Zitat von fritz_the_cat;153150

Hi Jutta,

ich habe derweil noch einmal über den Unterschied zwischen der Zeit der hochaktiven Kaufsucht und Heute nachgedacht. Es scheint so zu sein, daß ich damals nicht in der Lage war, nur in mir und mit mir allein Zufriedenheit zu finden. Ich suchte also immer im "außen", indem ich mir alle möglichen Dinge kaufte. Doch wir wissen ja, daß das nur für Sekunden ein wenig hilft, meist ist es an der Kasse des Landens schon wieder vorbei. Trotzdem bleibt die Suche nach der fehlenden Zufriedenheit und der Kreislauf geht ohne Ende weiter. Wobei mit zunehmendem Chaos auf dem Konto die Chance auf Ruhe und Zufriedenheit immer schneller gegen Null geht. Mit der Verhaltenstherapie bist Du auf jeden Fall richtig, eine Ursachensuche würde dich im Moment nicht weiter führen. Es ist wie beim Alkohol: solange der Kopf noch voller Stoff ist und die täglichen Gedanken darum kreisen, nicht wieder reinzufallen, da bringt es überhaupt nichts, sich um die Ursachen Gedanken zu machen. Der Kopf ist voll mit anderen Dingen und erst wenn die aktuelle Sucht beruhigt ist, dann kann man sich mit dem woher und warum beschäftigen. Ich habe es im akuten Alkoholentzug so gemacht, daß ich mich hinsetzte und versuchte, meine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Das beruhigt den Kopf erheblich, weil man sich konzentrieren muß, um die Gedanken schriftlich festhalten zu können. Ähnlich ist es mit den Gefühlen. Um sie beschreiben zu können muß man sie genau betrachten und zu verstehen versuchen. Macht man das oft genug, dann fällt auf, daß selbst so starke Gefühle wie Suchtdruck nicht konstant sind. Hat man sie einige Zeit ertragen und zu beobachten versucht, dann wird deutlich, daß sie bis zu einem Gipfel ansteigen und - wenn man durchgehalten hat - langsam wieder vergehen. Es sind Schübe, kein konstant gleichbleibender Druck. Das macht sie leichter auszuhalten, weil sicher ist, daß sie auch wieder vergehen werden. Das ist eine verdammt anstrengende Übung, aber sie funktioniert. Es ist nichts anderes als Verhaltenstherapie in Eigenarbeit und leider das Wenige, was ich dir anbieten kann.

Einen zusätzlichen Weg habe ich schon angedeutet. Die alten AAs haben nicht umsonst auf den spirituellen Teil des Weges so viel Wert gelegt. Sie haben die fehlende Zufriedenheit, die aus dem "Außen" nicht kommen konnte, im Glauben gefunden. Es muß nicht so tatsächlich der Glaube an Gott sein, so wie sie es von sich erzählten, doch eine von innen kommende Zufriedenheit findet man meiner Erfahrung nach nur, indem man etwas findet, wo man sich "zu Hause" fühlt. "Zu Hause" nicht in räumlichem Sinn, sondern ein Weltbild, ein Glaube, eine Philosophie mit dem man sich identifizieren kann und das man dadurch imm bei sich hat. Selbst Tai-Chi, Qi Gong oder klassiches Yoga sind ganzheitliche Ansätze, die nicht nur der Gesundheit dienen, sondern ein gesamtes Verständnis eines Menschen bieten, in dem man sich wiederfinden kann.

Viele Worte um wenig Aussage, doch ich hoffe Du weißt, worauf ich hinaus will.

Grüße

det

*edit* wenn deine Gruppe derartig bescheuert auf dein Problem reagiert, dann scheinen die wohl kaum über ihren Tellerrand blicken zu können. Gibt es denn noch andere bei dir in der Umgebung? AA? Freundeskreis? Blaues Kreuz?

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Das Letzte finde ich ja nun sehr treffend, ich denke da hat er damals den Nagel auf den Kopf getroffen, aber ich hab es noch nicht kapiert.
Wahrscheinlich, wie man so schön sagt, war bei mir die Zeit noch nicht reif Aber dafür eben jetzt.
So nun werde ich mal die letzte Bürostunde hinter mich bringen und dann freu, freu in den ´wohlverdienten Feierabend gehen.
Heute komme ich wohl nicht mehr an den PC, denn ich hab ja meinen Enkel über Nacht.
Also bis dahin

Guten Morgen,
also freu, freu, habe gestern auch nichts bestellt, dadurch dass mein Enkel da war kam ich gar nicht auf Kaufgedanken. Wir hatten soviel andere Dinge zu erledigen. Es macht immer Spaß, wenn er da ist.
Ich hab mal so für mich vor einiger Zeit festgestellt, dass ich immer noch auf der Suche bin, nach Familie, dabei hab ich eine kleine Familie, sehe bloss den Wald vor lauter Bäumen nicht........... Ich hab eine kleine schöne Familie, zwar nur meine Tochter, Enkel und ich. Aber was solls manche Leute haben noch nicht mal das und da bin ich doch gut dran.
Bis nachherGlöckchen

Hallo guten Morgen,
gestern war vielleicht ein Tag, aber ich stelle rückblickend fest, dass er sehr positiv war. Jedenfalls war ich vernünftig und habe wiederstanden. Also, es rief die Firma an, die in meiner Wohnung für die Hausverwaltung die Küche einbaut. Ich habe mir da im März noch einige Zusatzschränke gekauft. Und nun fragt er mich, ob ich nicht den einen Unterschrank umtauschen möchte in einen Schrank mit Schubladen und Auszug. Kostet nur etwa soundsoviel mehr!!!!! Ich hab mir Bedenkzeit ausgebeten. Und als er am Nachmittag anrief hab ich erst so ein bißchen rumgeeiert, weil ich den eigentlich gerne haben wollte und späterhin wird der Umtausch viel teurer.
Aber ich bin bis jetzt ohne diese Schübe und, und ausgekommen, nun werd ich doch wohl dort auch auskommen. Ich hab dann NEIN gesagt, ich will das nichtund da war er ganz schön sauer. Ich war zwar etwas traurig, aber was solls ich habe das Geld nicht.
Oh was bin ich froh über mich.
So, nun werd ich mal hier in meiner Wohnung einiges tun, heute kommt meine Tochter und Ihr Freund und mein Enkel, wir wollen Grillen und dann natürlich Fußball schauen.
Ich Grüße euch alle bis dahin
Glöckchen

Na ja, dafür hab ich jetzt aber beim Einkaufen für heute abend zum Grillen, total zugeschlagen. Ich glaube, die Nationalelf kommt persönlich soviel hab ich eingekauft.
Aber was solls dass wird dann eben die ganze Woche gefuttert, das ist denke ich auch okay. Ich freu mich so auf heute abend.

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Na ja, dafür hab ich jetzt aber beim Einkaufen für heute abend zum Grillen, total zugeschlagen. Ich glaube, die Nationalelf kommt persönlich soviel hab ich eingekauft.
Aber was solls dass wird dann eben die ganze Woche gefuttert, das ist denke ich auch okay. Ich freu mich so auf heute abend.

So, diese Figuren zeigen wie ich mich fühle, nicht Fisch und nicht Fleisch, irgendwie ein komischer Tag.
Dafür war aber der gestrige Abend wunderschön. Tooooooooooooooooooor
Gut Deutschland hat verhältnismäßig so lala gespielt, aber das war eben der Anfang und gewonnen ist gewonnen
Wir haben viel Spaß gehabt, überhaupt die anderen, die haben sich über mich lustig gemacht, weil ich viel geschimpft habe, über die Fouls usw.
Meine Freundin kam auch noch und die sagte, so hätte sie mich noch nie erlebt. Na ja, wir haben auch noch nie zusammen Fußball geschaut.
Alos alles zusammen ein gelungener Abend.
Aber heute eben wie frustriert.
Hab am Nachmittag 2 Stunden fast nur geschlafen, aber ganz tief und fest, kenn ich sonst gar nicht.

Nun werd ich mal ein bißchen lesen und wieder vorher 2 Kartons packen. Dann wird es nachher nicht mehr soviel.
Bis dahin alle zusammen

Hallo, ich komme aus der Versenkung, vor lauter Fußball war an nichts mehr zu denken. Na ja nun geht es Freitag im Viertelfinale zur Sache. Aber ich habe trotzdem Kaufgedanken gehabt. Jetzt muss ich aber sagen, ich hab mal bestellt, dass aber wieder alles abbestellt. Nun hoffe ich , dass ich weiter hin Kauftrocken bleibe.
Dadurch das mein Umzug näher rückt, kommen mir ja so allerlei Kaufgedanken.
Aber ist nicht, so Gedanken wie einen schönen Laptop, dann kann dein alter Rechner weg. Und eine neue Couch, einen TV Schrank. Neue Gartnmöbel also aus einem Wunsch kann ich ganz leicht eine ganze Palette machen. Wie schrieb Wilhelm Busch, ein Wunsch verbirgt schon den nächsten -oder so ähnlich-.
Nun verdufte ich auf meine Couch und wenn es auf hört zu regnen muss ich Gassi gehen.
Dann bis morgen