Titel: Ich höre auf, ehrlich!


Schriftsteller/Verlag: Rolf Merkle, Pal


Meine Meinung über das Buch:
Ein Buch zur Selbsthilfe bei Alkoholproblemen, das beschreibt, wie man mit negativen Gefühlen besser umgehen kann, wie man mit der Angst vor Ablehnung besser zurechtkommt, wie man Schuldgefühle in den Griff bekommt etc. Was ich gut finde, es wird beschrieben, wie man seine Selbstgespräche, die man innerlich täglich führt, in eine neue Richtung lenken kann. Ich finde es ganz gut und hat mir unterstützend geholfen, mich besser zu verstehen. Es geht in dem Buch um die Praxis im Alltag und weniger um Theorie. Und es ist ziemlich günstig! Top!




[ISBN]3923614101[/ISBN]
Wer über den ISBN-Link das Buch bei Amazon bestellt, der unterstützt ohne Mehrkosten unseren Verein Sucht und Selbsthilfe e.V.

ja, wenn du das machen würdest, wär lieb

Danke

LG